第一次上花果山，和家人，和同学一起，那个时候根本不知道什么是累，只知道要跑在最前面，所以，一路都是气喘吁吁。

养了两年多的小龟龟，放回大自然，属于它自己的地方－－西双湖。依依不舍，最后的留影。

08年新建的狂欢谷，也是最好玩的一次，玩的最痛快

08年的雪，好象是第一次看到这么大的雪，满天飞舞，在雪地里跑啊，跳啊，一点也不感觉到冷

时光飞逝，转眼八年了，有这个机会，正好翻翻以前的照片，07年的我好开心，好天真，

拉萨的天空，一位特喜爱户外的女强驴，只要户外路线有挑战性，肯定少不了她的身影，黄山行天都峰、西海大峡谷，巨大的挑战当然有拉萨的天空。

卜算子，也算是强驴中的战斗驴，每个活动至少比别人多一个单反相机，无论武功山，黄山还是泰山，只要人在，相机一定相伴。

雾里看花，动起来户外群的最活跃人员，群员官称副群主，呵呵，有她相伴一路就会笑声不断

跟随老爸户外也一年多了，这次黄山之行更是多多受益。不爱照相的我，想找十张照片还真不容易，黄山之行居然没有十张单人照，只得找了两张以前的照片。

好久没走南天门了，最近的一次还是在春天的时候，整整一个夏天没走过，或许不单是我没走过，其他人好象也没走过，看看这图，看看这路，哪象是驴道啊。一路走来，满满的全是草，路上全长满了草，一个夏天雨水的冲洗，...

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，行走是锻炼身体最简单，最有效的方法，没有之一，任何时间任何地点都可以走起来，而且不要成本。行是最安全、最佳的运动方式，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院的骨科主任王玉学教授说...

骆驼峰，为连云港的经典驴道之一，第一道崖近于垂直，一路拨高上来，到此崖前已是气喘吁吁了，但也不得不上。整个崖壁长约十米，三屋楼的高度，岩面滑，在高处有可以抓手，可以说是练习攀岩的好地方，但没有专业的保...

听海崖穿越到二桅尖，再到老街，这条线路也算是经典了，听海崖的强度户外人众所周知，老街的古色古香，老街的老，和现代的新有机的结合在一起，给人一种老街的新鲜感。此人数不多，自驾前行。

黄山，中国5A级旅游景区、国家级风景名胜区、全国文明风景旅游区示范点，中国十大名山之一，在“中华十大名山”排名中居第四位，位于安徽省南部黄山市境内（景区由市直辖），是安徽旅游的标志。黄山原名黟山，因峰岩...

连日的雨天，心情也被雨水淋湿了，找点高兴的事做做，周末一家和老爸同学还有小舅一行四家人，大大小小一个小部队向桃花涧出发。桃花落地化为泥，代替的是满树的桃子。

俗话说，人老先老脚，所以说坚持徒步是最经济，最简单的健身方式。徒步的十二大好处：1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，...