- 回复2015-03-31 21:57:17
凤三教练现场指道如何装包,各种装备和应急物资的使用,帐篷拆卸技巧,现场理论测试
2015-03-31 21:53:122015-03-31 21:28:182015-03-31 21:22:112015-03-31 21:14:51约好了4位山友晨登凤鸟髻,6点起床,8:30前回营地,早晨的金湖营光风光无限,我的睡窝之初体验。
2015-03-31 20:02:33天空中的星星信手拈来,北斗七星,北极星清晰可见,数着星星,听着23教练和山友们的经验分享,真正感受每位朋友发自内心的感受,...
2015-03-31 19:47:29见识瑜伽,白衣服的队友思泉是瑜伽教练,现场演示运动疲劳恢复的方法,当然了,运动热身也少不了,运动与健康知识学到了,现场的...
2015-03-31 07:54:56饮热茶,大家聊开了,分享会令人难忘,一路走来的酸甜苦辣,心得体会尽管说,教练山友会帮助解决户外各式疑问,山友们分享愉快的...
2015-03-31 07:35:29深登的23教练评价说,这是“”精致的腐败“”,营地生活必须的
2015-03-31 07:28:45金湖营地堪称五星级的,水源、平地、风景均优,高海拔星光灿烂,夜色美伦美焕。晚餐准备的牛肉丸、风干牛肉、卤水猪耳、鹅肠……...
2015-03-31 07:22:35搭好帐篷,腐败物资就要派上用场了,队伍分成二组,一组10个人,两桌啦
2015-03-31 07:12:03回复小七@8264: 顺利到达金湖营地,凤三教练正在为学员们讲解帐篷搭建技艺。没有想到的是,下雨天户外依然可以在帐篷里生活过日子,如何搭起帐篷...
2015-03-31 00:58:53回复小七@8264:
2015-03-31 00:54:532015-03-31 00:53:092015-03-31 00:50:10回复小七@8264: 初战告捷,登上机耕路,虽平坦,路还有一大段
2015-03-31 00:47:57回复小七@8264: 崎岖的山里路,上坡上升也厉害,只有坚持没得说,兴趣所在没有办法,胜利就在前方
2015-03-31 00:45:162015-03-31 00:42:32