野外生存覆盖的知识技能比较广泛，生活中方方面面都能遇到，俗话说技多不压身。我来简单介绍一点点所常见的原始取火相的简单介绍，只能提供您参考借鉴学习，并不完全正确，更多原始取火方法有待挖掘。野外的环境因素...

什么是健康四要素？适量的运动、充足的睡眠、合理的营养、包括愉悦的心情，大概这四类。其中重要的一块就是讲适量的运动。什么叫适量？大家关心的是一些极限运动，其实极限的运动对我们的人体来讲是有一定的伤害，但...