宁国南极漂流”位于皖浙两省交界的中国山核桃第一乡——安徽省宁国市南极乡，属峡谷落差激情式漂流，总长度约2.5公里，落差约75米。主要特色：有惊无险的漂流刺激体验和沿途峡谷七彩壮观的岩石地质景观，以达到视觉冲...

徒步是健身，也是运动;是旅游，更是交流，只要你走出来，到大自然中去，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。徒步走是追求健康、亲近自然、广交朋友的好机会。也是增长见识，获取知识的一个...

夏季到来，爬山运动很少，今天我们骑行到光福，天气好热，我们又去了太湖游泳，，对于很多人来说，游泳一定是夏天最为喜欢的运动项目之一，也是防暑的好方法。除此之外，经常游泳，对人体健康好处多多哦！小诚建议大...

位于桃花峪景区中心位置，占地面积约2平方公里，这里绿树成荫，清溪曲桥，环境幽静，是休闲憩息佳处。杏黄旗、红灯笼、好汉曲，让你仿佛置身于武侠文化世界；药师精舍、靖哥居、蓉儿茶庄，让你领情领略金庸小说“情”...

这样徒步更有利于身体健康随着健康意识的增加,越来越多的人加入到“徒步健身”这一热潮中。徒步的好处实在很多:一是强身健体。通过徒步锻炼、活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，...

这样徒步更有利于身体健康随着健康意识的增加,越来越多的人加入到“徒步健身”这一热潮中。徒步的好处实在很多:一是强身健体。通过徒步锻炼、活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，...

“华东大裂谷风景区（中国.宁国）”位处皖浙两省交界的天目山脉——安徽省宁国市宁墩镇。属大裂谷地质构造。风景秀丽，山涧映照在璧树丛林中，给人以怡然自得的舒适感。山谷两侧，处处断崖绝壁，巨瀑高挂；一年四季，...

小黄山位于宁国大龙村，沿着弯弯曲曲山路行走4个多小时，一路奇松、怪石、云海、飞瀑等景点更使景区锦上添花。说道“奇石”当然“以奇石取胜”其形态可谓千奇百怪，令人叫绝。似人似物，似鸟似兽，情态各异，形象逼真...

穹窿山气势雄伟，地域宽阔，而且风光秀美。素有“穹窿福地”之美称的穹窿山，郁青耸翠，山色秀美，溪泉潺潺，翠竹层层，还有满山满坡、云雾蒸腾的原始紫楠林，无不让人如入仙境，登上祈福坛的观景台，远眺群山绵延起...

这样徒步更有利于身体健康随着健康意识的增加,越来越多的人加入到“徒步健身”这一热潮中。徒步的好处实在很多:一是强身健体。通过徒步锻炼、活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，...

跟阿姨走过几次灵树线，驴友都称呼灵树是挑战线路，的确不错，特别夏季徒步灵树，在爬绝望坡，让你有绝望感觉，个个到了山顶，都会一屁股坐下来休息一下，还好今天阴天，走灵树很给力，到了皇冠山又是个休息点，友友...

这样徒步更有利于身体健康随着健康意识的增加,越来越多的人加入到“徒步健身”这一热潮中。徒步的好处实在很多:一是强身健体。通过徒步锻炼、活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，...

穹窿山景区为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。穹窿山不但气势雄伟，而且风光旖旎，偶尔它雾巅相连，漂缈似烟，若隐若现，犹如一名含羞答答的少女，睛朗天山姿巍然屹立，郁郁葱葱，...

徒步活动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；徒步活动可人多人少，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；徒步活动可减轻工作上、学习...

现在夏季爬山比较热，群里开展骑行活动，固定每周日骑行，今天骑行荡口，荡口古镇位于无锡东南鹅湖镇境内，西邻鸿山越国贵族墓群和泰伯墓，东与苏州、常熟接壤。古名丁舍，相传是东汉孝子丁兰故里，因位于鹅肫荡口而...

锡崖沟大峡谷，位于山西省晋城陵川县境内，是太行山南段最深的一条大峡谷，全长约15公里，尾端进入河南。峡谷深100多米，最宽处约30米，窄处仅3米左右，峡谷两边，是红色的丹霞岩峭壁，因此也被称为“红岩大峡谷”。...

徒步活动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；徒步活动可人多人少，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；徒步活动可减轻工作上、学习...

清凉峰位于安徽省绩溪县伏岭镇逍遥村与歙县三阳乡交界处。它是天目山的主峰，海拔1787.4米，为华东地区仅次于黄山各主峰高度的另一座高峰。清凉峰是皖南山区的绿色宝库之一。清凉峰保护区奇花异草众多，一年四季花开...

今天是周六徒步灵岩山、白马涧、花山、皇冠山、天池山，个灵岩寺起步到皇冠山往返到天池山大概14公里，今天天气嗯不错，阴天还没有雨，很适合走往返路线，我们走双魔到白马涧，休息一会继续皇冠山，经过花山，花山树...

徒步活动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；徒步活动可人多人少，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；徒步活动可减轻工作上、学习...