还有几张票月底作废这几天有时间就去，常年横渡江河，相机和手机以及大部分用品和器材都是防水的前两天去用的是防水相机，这次用防水手机在水中试试，感觉还行，这位还带个小宝宝，水很凉的。

这个游泳馆离市区大约十五公里，昨天下午驱车前往，到了后面积并不大水温还是有点凉，今年比较忙，最近一直没有怎么下水，这次去主要是先适应一下为下黄河横渡做一下热身。

我们曾经在高山高举旗帜留下我们的脚印

先来到郁金香种植区

出门在外带点水果西瓜不错

今天，休息来到地处黄河边的黄河公园来拍郁金香，大片的郁金香看上去很漂亮，带了微距镜头和红外线镜片，但是今天的阳光不太充足，红外线照片拍的不是太理想。

到达小景区在这做饭很适合，主食米饭菜类高压锅排骨烩菜，有木耳莲菜和排骨，高压锅十五分钟就可以把排骨焖熟，烩菜既简单又方便。

时间比较忙，好久没有出行，也没有在论坛发过贴，昨天到河的那边踏春去，也算是06年的第一次近距离出行，本来今天这个双休日和几个老驴重装两天，我是真的没有时间，昨天在近处转了转，周围没有体现出春天的景象，只...

这个电烤箱是八十年代的突然在家发现，试了一下还管用，立刻去买了一进羊肉回来，拌料，整块放进去电烤羊肉，也是一时兴起就很简单的整了一点花椒面和辣椒粉盐什么的，孜然等，用户外的折dao和另外一把户外dao具自己...

年前年后比较忙，今年冬季没有怎么下水，今天去一直游泳的位置去看看，只见到一位常年坚持冬泳的老者，每天都不会间断，这位老者已经接近七十高龄，虽然现在仍然是处在冬泳阶段，仍然能见到他，但是他一直没有加入组...

这是火锅牛蛙

今天下午来到经常下水冬泳的位置，此时下水的位置已经结冰，放眼了望黄河看上去辽阔而又苍穹，黄河是神秘的！夏季每当横渡到黄河中间的主河道时，经常在黄河横渡游泳的人都会莫名的有一种恐惧感，也难怪黄河有很多神...

在即将跨入2016年的前一个双休日，九哥和江华提议商定在附近的龙泉沟休闲腐败两日第二天一大早共六个人一同驱车前往，没有想到第二天一同前往的大美女是早都相识但从来没有碰过面的老熟人，也是泳协的一名会员很多活...

进入冬至季节作为冬泳人算是进入冬泳的第三个阶段也是冬泳的最后的一个阶段，在这个阶段对于经常冬泳的人来说这个时期下水已经不是太难了，艰难的适应期已经度过，此时注意的是严格控制游泳的时间，最好游泳时间控制...

这个季节在黄河边又是大批的天鹅来着栖息过冬，完全是地地道道的天鹅湖，也不愧是三门峡也称为天鹅城，前段时间雾霾实在是严重，严重的让人难以忍受，今天难得一个好天气，带上一个巴掌大的小卡片，来这拍拍天鹅，本...

老鸦岔在河南三门峡灵宝属于河南省最高峰，海报高度在2413.8米和西岳华山遥遥相望，老鸦岔属森林生态类型自然保护区。保护区东西长31km，南北宽12km，总面积15160平方千米，森林覆盖率81.2%。保护区管辖范围为国有三...

这是当年由三门峡游泳协会组织的召集全国冬泳爱好者在黄河冬泳的一次活动，当时黄河还没有结冰，冬季游泳距离也不是很长，但是配备了大量的救援人员和船只，人员大概来了几百人。

每年的冬季都会有大量的白天鹅从遥远的西伯利亚来到这片水域栖息过冬，这片水域也是每年夏季全国游泳爱好者在这横渡母亲河的一个基地，全国真正喜欢游泳的人对这片水域是在熟悉不过的一片水域，这片水域就是三门峡黄...