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不怕负重的大神还可以带瓶葡萄酒，每天喝100ML的样子，对身体有好处。，
2016-04-15 20:01:46回复guohengen： 雨衣替代冲锋衣可以，只是骑久了有点闷，有些地带冲锋衣还是有用的。
2016-04-14 09:04:272016-04-13 16:43:14 - 回复
回复bombapple： 一般这种负重100公里左右，最多的一次平路一天也只走了170多公里，那次是因为快到家了，距离又比较尴尬，因此才发狠骑了这么远，...
2016-04-15 19:48:29回复奋斗的月牙天冲： 像你这样长沙到衡山，然后紧接着爬山，然后继续走，肯定会有疲劳期，路线都不远。为了身体本钱，一般都是建议5-8天左右休整1-2天...
2016-04-15 19:40:30回复奋斗的月牙天冲： 其实边上有条车行道~~不用扛车，每个景点都可以看到的~~你也是牛人，呵呵。我外出远游都是自己做饭，搭帐篷，算上偶尔住宿店食等...
2016-04-15 19:32:41回复奋斗的月牙天冲： 看你这样的饮食居然也过来了，对待自己太刻薄了点，哈哈。出门在外，饮食的合理搭配是最重要的，后来者切记切记！！
2016-04-14 20:30:56 - 回复
回复从奴隶到国王： 看过楼主多年前的骑行贴，这次又见楼主居然带了2条狗出发，这么远的路，旅途劳顿，劝楼主以后不要带小动物出发了，如果真要带，隔...
2016-04-13 09:41:39 - 回复2016-04-12 22:34:59
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支持，西藏一直想去，可惜现在没有足够的时间去完成梦想，只能关注湖南的朋友了。有朋友5月可能会走，但是出发点是成都。
2016-04-12 22:31:40 - 回复
回复驴不是驴： 有些事情坚持下来了才发现自己居然可以，30多的女性的话，对于钙的补充会更多些，前期带护膝会稍微对膝盖部保养更多些，身体受不...
2016-04-12 22:23:24 - 回复
回复baobicao： 2天1夜其实不算长途了，去一天住一晚上第2天回。最多也就100多公里的辐射范围。所以对装备要求不是很高，平常的骑行衣鞋就足够应...
2016-04-12 22:09:49 - 回复
回复路人老李： 我也碰到过，很坑，不过一般都是自己太相信百度，一般有县道标注的，都没问题，没有标注的小路最好别尝试
2016-04-12 21:41:31 - 回复2015-12-13 18:36:052015-12-13 18:35:22
