时间： 2016-01-16  10时  -  16时    共计6小时

费用：纯AA相约，黄石到灵乡车费来回20元/人，灵乡到登山口麻木来回10元/人。

注意：1、带路绳，上白石岩有几处比较悬高的石壁，比较危险，必须要放30米以上的绳子，以确保安全，虽然在那个地方以前的驴友也放了安全绳，但还是用自已带的绳子更加稳妥些。猫儿伏的那一处更多的狭缝，上下处一定要作好保护。 2、队伍最好控制在15人以内，因为路徒而险，人少相对安全系数高，我们是8人出行，而且男女搭配理。 3、雨天甚行，连续雨天后最好相隔二天后再出行，因为下雨后，道路泥泞，湿滑，加上徒峭的山路本身就危险，小则出现崴脚，大则危极生命。 4、防滑鞋、防滑手套、防撕拉的冲锋衣，遮阳帽。

综合：整个线路分为三段，一是小泉沟是野线峡谷，春天有满山的野樱，夏天适合溯溪，小泉沟走完，经过一个碎石坡上到垭口可以上白石岩，第二个路段，也是本线路最经典的路段，攀爬白石岩惊险刺激，这里有一个神奇的传说 “猫儿伏”， 猫儿伏海拔774.9米，是大冶的第二高峰。到达山顶，又是另一番景象，可远望对面的大王山，雾霭之中，层层叠叠，恍若仙境。走过山脊，穿入松树林和竹海就进入第三段路大泉沟景区。大泉沟山奇、水秀、泉美、谷幽，沟长约10华里，它周边很多九十度的陡峭岩壁，沟中曲折迂回，一年四季溪流潺潺。溪水时而平缓，时而跳跃，形成了形态各异的泉流瀑布。如青山吐玉，似仙女织锦。滚油锅、泥鳅背、龙潭映月、黄牛献泉等惟妙惟肖。行走其间，泉水声、鸟鸣声和林涛声揉和在一个，大自然的杰作令人赞叹不已。行走其间，泉水声、鸟语声、林涛声交融互济，嘤嘤成韵，让人如入仙境，心旷神怡。 “白石岩”是刘仁八最偏远之地，这片充满神奇的原始林区，山路蜿蜒而崎岖，坎坷不平。山梁十分陡峭，此条线路有野线峡谷小泉沟、惊险刺激的白石岩悬崖和夹缝路，近观“猫儿伏”的神奇远观大王山的巍峨，游玩黄石的“九寨沟”大泉沟景区，有野趣的小泉沟和风景优美的大泉沟，还有强度和难度的白石岩攀爬，集野、险、峻为一体。

时间： 2016-11-18  10时  -  16时    共计6小时

费用：交通费： AA相约，交通费用：25元（坐交通转乘），无门票, 路餐用：10，水

注意：整个行程中，除林场处有水源外，无取水点补给，需备足饮水各路餐。虽然岔路较多，但因为走得人比较多，路迹明显，基本不会走错。上到垭口处视野开阔，风景优美，可稍作停留。但人注意的是在这里一侧是上大王山主峰，一侧就是王功山的十几座望不到边的山头，规化好线路再走。

综合：穿树丛容易被挂撕，冲锋衣防撕裂、防滑手套、防滑登山鞋、登山杖 素有“小井冈山”之称的王功山，属于大王山的一部分，风景优美，绵延的群山彼此起伏，层峦叠嶂。山林、水库边成一边，构成一幅山水画卷，春天山花烂漫，七彩缤纷，四季皆有不同的美景。 我们是从采石场上，红峰村下的这样一个环线，前面一段基本是普通的山路，经过一处知青林场，有翠竹荫荫。到了垭口处，一侧是上大王山主峰，另一侧就是王功山望不到边的座座山林，要翻越十多个山头，需在山脊上走，山石主要由火山石构成，山石棱角分明，异常坚固，人走在上面一步一抬腿，如同石头上在跳芭蕾，要求平衡能力好，注意不能崴脚。有一段山石两边是悬崖，整段路是在不规则的山石上翻越，十分的危险，好天气都得万分小心，雨雪天午要慎行。 在翻越的过程中，有不同的景致呈现眼前，虽有一定的危险、强度，难度略逊。会让人有种酣畅、酸爽无比的快感。最后一段路是下行的，在树林里穿行，会下得让你腿脚发软，酸胀，千万不可认为下行而掉以轻心。 整个行程需要七到八个小时，我们是小团队只用了6个半小时，

时间： 2017-10-26  11时  -  16时    共计5小时

费用：30元/人（公共交通转乘），黄石市内包车费用稍低

注意：1、 路绳、扁带、防滑、防水登山鞋、防水手套、头盔 2、 可选择一天半的行程，时间充足，南山寺下有停车场，有露营点。 3、 峡谷穿行中无补给点，备足路餐和水，二峡谷之间有林场和村庄，订餐提前预约。 4、 最佳穿越线路：毛二峡谷—毛一峡谷，毛二峡谷攀爬上升比下降安全，毛一峡谷上下皆安全。 5、 峡谷石头湿滑不易夜行，雨天慎行。

综合：1、近观毛铺水库对面大王山、王功山的倒影碧水间，群峰倒影山浮水 灵山秀水令入神。山间、山上远眺水库和山下的村庄，湖光山色两相和，人结地灵。 2、二级峡谷巨石挡道，岩石溜滑，崖壁、徒坡较多，有的徒坡有70度，为了保证安全，有些路段，在借助保护绳的同时，手腕上再系上扁带作双重保护安全系数更高。 3、二级峡谷攀爬路段多，要翻过许多的巨石，徒坡、峭壁，毛二峡谷基本是攀爬上升，难度、强度大，体力消耗也大。毛一峡谷主要是下降，难度、强度和危险度更大。峡谷穿行中，有驴友事先放好的保护绳，有大自然的恩赐，到处布满随手可倚的树藤，可踩的树根，石头上的石洞、石缝都让你抓牢了，踩稳了，你只需小心谨慎安全度大大提高。 4、此条线路最佳安全出行人数为15人，不要超过30人。险要地段，使用路绳时定要有序通过，上下需有人作保护。 5、因为峡谷幽静，石头湿滑，不易夜行，雨天慎行。 6、行程所需时间：7小时，二级峡谷可根据体能分别安排行程，连穿一定要有充足的时间。 7、毛二峡谷上到机耕路，可沿山路下撤。 毛铺峡谷，原汗原味的峡谷风貌，瀑布、溪流，巨石、苔鲜、原始丛林，瀑降、溯溪，岩降、徒步一年四季野趣十足，是新驴学习体验的佳地，老驴练脚的胜地，攀爬的艰辛、惊险、刺激，是黄石最为经典的线路

时间： 2016-04-08  -  2016-04-09    共计1天

费用：我是南太行七日行程中计划出行的，因为是重装基本就是交通费用。

注意：1、此路比较的休闲，我是从老龙口的山路徒步到九莲山，山路很窄，一侧是悬崖，，原生态，自然，一边走从不同的角度欣赏到不同山峰的景色，特别是对面的山峰。俯视脚下峡谷的全景。观美景时千万小心。 2、没有什么岔路，安全。 3、景区可选择住宿，但去之间要查清楚有没有什么寺庙讲究的节日，遇到那样的日子住宿不仅贵，还不要找， 4、九莲山到锡崖沟要经过无灯遂道，路不长可选择坐车或徒步过去，下去有村民把守要收5元过路费。

综合：九莲山属于景区，有观光电梯，这里有著名的西莲寺，小西天民俗信仰浏览区. 九莲山，我是在报犊村扎营后，去游玩了八里沟景区又返回报犊村时已是下午14：30分，下午15：00我们从老龙口开始徒步到九莲山，经过3小时15分钟，我们到达了九莲山，没想到的是，因那天是上已节（三月三），王母娘娘的蟠桃大会，虔诚的信徒们都聚集在西莲寺，原本20-30元一晚的住宿翻成天价160元/天，景区都爆满了。但聚集在西莲寺的都是中老年的女性信徒们。还看到许多的日本和韩国人来此。 此条线路是一条环线，可从老龙口穿越到此，但是走山路需要3-4小时（我们是重装），景区游玩后，可从天门沟天梯经无灯遂道到锡崖沟景区。整个线路集中了南太行的所有地貌，有寺庙文化西莲寺，风景优美的八里沟，，南太行特有的天梯，山中之城锡崖沟，无论的远观还是近看，都会让你感受到巍巍南太行的壮观之举。 此条线属于徒步中比较休闲的，经过时可以去体验下寺庙文化。

时间： 2016-04-06  -  2016-04-08    共计2天

费用：往返火车票及包车费用，纯AA、重装费用近400元

注意：1、过一线天最危险，要十分的小心，叫老黄的地方死过人，有点恐惧。若遇雨天慎行，因为这里的石头都是斜坡较多，也很溜滑，雨天视线不好，增加了难度和险度，特别是我们重装出行，还需掌握好平衡，此地一边是绝壁，一边是悬崖，有的地方又窄小，人多的时候定要有序通行。 2、全程虽有水源但须处理才能饮用，最好还是出行前备足水和食物。 3、防滑性能较好的登山鞋。 4、登山杖必不可少。 5、虽然是南太行的初春，也要注意防晒

综合：此条线路是南太行比较成熟和经典的，有悬崖峭壁的一线天，有危险的老黄，古朴传奇的村落双底村、磨河村和马武寨，有和壶口瀑布相似的小壶口瀑布，有秦家磨景区。秦家磨景区两岸险峰相峙、嵯峨而立、色彩斑斓；谷底岩石裸露、流水不断、潭瀑相连，时而收束，时而展开，酷似微缩的黄河壶口；沟中岩壁钙华体型态优美，天然象形石众多，神情逼真且富于联想；秦家磨河穿梭荡漾在其间，平添了无限的灵气。这里有虹鳟鱼养殖基地，可以品尝到此地特有水质及地理环境生长的虹鳟鱼，味道特别的鲜美。红豆彬大峡谷刚刚出芽的红豆彬树让这里迟来的春天增添一份绿色生机。让人想起“红豆生南国，此物最相思”。途中还有双乳峰两座山峰让你产生遐想。 前面所述是驴友级线路，有一定的风险和难度，适合拉练，后面的八里沟属于景区，风景优美，算是休闲而已吧。 我是4月初去的，这个季节最让人难以忘记的是漫山盛开的金黄的连翘花，和我们城市里的迎春花特别的相似，4月你去了南太行走走就能分辨出它俩的区别到底在哪。最美南太行，我还会再亲临你的美！

时间： 2017-05-08  6时  -  7时    共计1小时

费用：因为是在黄石的大冶，黄石本地人几个人出行就是路费、加路餐，若是团队出行包车更化算。武汉或是外地驴友，AA当然费用少商业视情况而言，可根据路程的远近选择包车，费用不会超过100元。

注意：1、此线路路程较长，穿越多时间长，对参与者较高，体力弱者慎行。 2、爬升、下降易伤脚，防滑登山鞋，护膝、登山杖。手套、帽子必不可少。 3，防晒帽、头巾。 4、有段崖壁路较徒，需放安全绳作防护，团队协作，一切行动听指挥。沿途岔路多，队伍前后不易拉的太长，要在领队的视线范围内 5、路程长需备足中餐、少量的水果，备足水。

综合：此线路长、耗时长，出行队员要求体能好，整个线路分为三个部分。第一部分，沿竹林和杂树林逐步上升至南岩寺。第二部分，崖壁路，坡度有的地方达70至80度，较危险，需放保护绳，提示下，经驴友多次穿越，路迹明显，沿途也有树枝、树根可拉扯增强了安全系数，加上自身防护，30人的团队可以顺利攀爬。 第三部分，山顶就是黄石最高峰南岩峰，在这里可以欣赏山青水秀之美景，之后是沿乱石坡下山，到处都是奇型怪状的石景。 此线路集风景优美，线路带感，最佳出行人数为12人左右，最多不超过30人。有竹林、寺庙文化、悬崖、乱石坡，爬升、下降皆适中，虽然线路长，因为线路的多样性，身体得到有效调节，穿越之后，爽呀，的确是一条极佳的拉练好线路。

时间： 2016-04-07  -  2016-04-08    共计1天

费用：我们是乘火车转乘汽车再包车到达双底村的，总费用没超过300.因为是淡季，没有工作人员收门票。

注意：注意：1、团队出行最好七到八人，好拼车，可以降低费用，也较安全。 2、若是重装出行，可以把装备寄存在农家。 3、注意防晒。。 4、本线路较休闲，强度小，安全。

综合：我们的总行程是七天，白径古道至黑毛沟是第一天的下午很轻松的徒步。三千年古道，是黄围山风景区最有历史色彩的第二大景区。为“太行八径”之一，至今最少已有2600年的历史。它位于十里河大峡谷上悬崖绝壁的中部，是目前为止保证最完整，距离最长的茶马古道。 古道全长150多公里，宽2米，由七十二拐和古栈道二部分组成。在峡谷底部，陵马公路曲折穿行，这里古道、水道、车道在峰峦间蜿蜒并行，形成了天然成趣的亮丽景观。古人为了降低路面坡度，便于马蹄驼队行走，沿峡谷叠彻了“之”字型盘道，故称七十二拐。 古道是较好走的山石路，两侧建有二、三尺高的档墙，设计巧妙、非常安全。在古道上行走，72拐可以体验当年茶马商人的难辛，山上双底村尽收眼底。 孔高40米，孔宽6米的天目；古道客栈，由天然石龛形成的自然居崖，是古道客商、行人打尖、歇脚、避风雨的驿站，里面有石桌、石凳、泉水、石井等；佛、道、儒三仙石；还有引水的古渠。春天有盛开的莲翘。 壶口小瀑布，我们是第二天上午从双底村徒步报犊时经过此处。瀑布是现代地壳抬升，河流强烈下切的产物，河水顺河床流动形成瀑布、沟槽和水潭，河水汹涌狂泄，数十米高的瀑布水声轰鸣、涛涛翻腾，其气势可与壶口瀑布比似，故称小壶口瀑布。 此线路非常的休闲，可徒步，自驾，强度不大，带上相机、水和小点心，拍拍沿途的美景，最适合亲子游。

时间： 2016-03-01  -  2016-03-03    共计2天

费用：AA相约，重装出行，来回交通大约300元（湖北黄石）

注意：注意：1武功山主要看的是草甸，最佳时间应是每年的5月份，这期间山上草甸基本是绿的，水量丰富瀑布也很漂亮。山顶蓝天白云绿草山腰瀑布当空悬挂，风光无限。因为武功山我是为了端午走鳌太而选择的一条拉练线，所以在3月草还是冬黄的时间走的。 2、 高反：武功山海拔虽然只有1900多，但我还是出现了高反，失眠、水肿、流鼻血。当时并不知道那是高原反映，是我6月走过鳌太时也出现了这几种现象才明白的。 3、 帐篷，羽绒睡袋，地垫，登山专用背包，双仗（必须要两个），护膝（必须要），手套（必须要）， 头巾或者围脖和帽子（紫外线太强），登山鞋（一双好鞋很关键），登山休闲裤，羽绒服，睡裤，大水杯（两个最好）。 武功山在绝望坡、发云界、沈家大院有较好的露营地，有水源。过了这里就要一口气穿至明月山比较好

综合：综合：4、 武功山之大，超乎你的想象，武功山之美，出乎你的意料，沈子村到金顶多是上升，体力消耗大，金顶到发去界可以欣赏到最美的高山草甸，发云界→羊狮幕下坡居多，起伏较大，基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分易受划伤。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来定）。徒步耗时约4至5小时。全程无水源，1.5L水足够，1L水略为紧张，沈家大院有水补充。全程没什么岔路，到羊狮幕才会有，但有指示牌，一定要看清了，基本不会走错的。整处线路路迹明显，迷路现象基本不会出现。 5、 明月山风景也不会让你玩得那么轻松，那6000多级台阶也会让你腿肚子发软 武功山的确是一条2至3天的拉练线，集风景、人文、历史于一体。武功山穿明月山是属于数条徒步线路中最为完整，超虐的，是对极限的挑战，这里不仅仅是绝望坡让你绝望奔溃。

时间： 2016-01-01  9：时  -  17时    共计8小时

费用：首先在此我要更正一下黄石魔道不在大冶灵乡，（可能是在发布线路时复制错了）是在黄石市内黄石大道中窑处。 因为是在家门口不需要路费，只需备足水和中餐的路粮即可，外地的朋友需包车来黄石大道中窑从中心医院普爱医院左侧上山，很方便的。一日的徒步线路费用不高。

注意：整条路线时而直线拉升，时而直线下降，时而手脚并用，时而摸藤而下，还能够玩玩溜藤，非常带感，韭菜岭好汉坡路上下强度较大，也有一定的难度，不过全程有树枝可抓，还是比较安全，若雨后或雪天路滑易滑倒，西洞穿越时需带强光手电，需防护措施，否则易出意外。

综合：黄石魔道又称小新魔道 ，魔道大环线是黄石驴友小新为了挑战嵩山魔道而开发的一条集徒步、攀爬、藤降与一体的挑战路线，是一条环线，小新本人根据驴友的体力和时间分为了大小环线。 大环线：黄石市中心医院普爱医院（起点）——飞云公园——好汉坡——韭菜崖——白龙井峡谷——美林山庄——石林——西洞——东洞--黄荆亭--茶园--白龙井--中窑普爱医院 小环线是黄石市中心医院普爱医院（起点）——白龙井峡谷——美林山庄——石林——西洞——中窑隧道。其中韭菜崖、西洞为精华路段，如果队伍不多，体力较好，建议走完整的大环线。

时间： 2016-03-23  -  2016-03-24    共计1天

费用：火车票：黄石--庐山往返43元 火车站到登山口包车费往返12元，重装不需要住宿，队友一晚的住宿费农家30元，二日的行程大约控制在80-100元。全程AA逃票无需门票费用。

注意：此条线路就是从海会上五老峰有点险，徒峭，路不好走，需注意要带好防护装备。特别是天气不好或者雨天不要出行，全程无补给带路水和路粮。

综合：第一天：下火车 包车至登山路口 海会寺---五老峰-牯岭 第二天：牯岭街--如琴湖--庐山恋--九九盘 此条线路是一条比较好的徒步线路，风景极佳。即可选择轻装，也可选择重装，一天半或者二天都可以完成。从逃票线路进景区，在庐山景区时间允许可以多住几日，把庐山美景赏个够。逃票的那段徒步路重装有一定的难度和强度，重装包要选择好，登山杖是必不可少的，除夏天建议穿中帮登山鞋。在景区也可备一双轻装徒步鞋，换上美装，秀秀美照，此线的确是徒步积休闲为一体的好线。我去过数次了。 牯岭街值得一游，是每一位去庐山的人必经之地和必去之街；如琴湖也是山中之湖美不胜收，是一条环线，在风景秀丽的湖边可以放松心情，虽是在山中仿佛置身于城中；参观庐山恋电影，有时间可以再去花径、仙人洞、还有其他风景点，庐山可以让你感受到不一样的山中之城。 我曾在不同的季节、不同的线路上了庐山，每一次都有不同的感受，从轻装到重装，庐山地一条好的谭徒步练脚线，无论选择何种方式出行，只要天气好，爽呆了！！！