当讲到运动减肥时,几乎所有的人都会选择早晨,认为早晨运动不仅空气新鲜,而且经过一个晚上的休息,人的体力也比较充足,容易带来更好的减肥效果。 其实,上述的说法是不正确的,且不说早晨空气的湿度大,空...
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