回复户外DOG: 嗯嗯,慢慢练习,瑜伽是一项慢运动,不可操之过急的!
回复浮生雨未歇: 确实,所以在练习时动作一点要正确、精准!
回复随风如梦: 哇,很好奇练了多久呢?
回复408130717: 确实是这样的!!!
回复寒冬不寒: 瑜伽讲究循序渐进,从易到难,慢慢领悟即可!
回复大眼儿驴: 是的,高难度的动作最好是有一定瑜伽基础或者是在有专业老师指导下完成最好!
回复我在江湖: 那可能要复制链接呢!!
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