说到攀岩的小姐姐们，你对她们的印象是什么样的？有什么与众不同？是开朗、独立、美丽的坚强系女性？（图片来自ins账户：climbing_aesthetics）是难以驾驭的豁达老司机？（图片来自ins账号MaryCatherineEden）还是，...

先不着急，不妨问问自己下面的问题：你长得高、臂展长吗？你享受寻求刺激的过程？你身体匀称、健康苗条吗？你核心的肌群发达吗？力量好吗？你是个不折不扣的体力怪吗？你韧带好吗？你的性格是坚韧有恒心的吗？你擅长...

可能是老本行做品牌的职业驱使，每每有一个产品或者品牌进入视野，我会不自觉在心中浮现出它拟人化的性格。一起结伴前往山野的户外团队中，如果可折叠的Z杖（BlackDiamondDistanceCarbonFLZ）是灵巧活泼的小可爱，那...

一旦爱上户外，就成了生活的一部分，#outdoorlife。即使被困在城市，但方方面面都有它的踪迹，家里都是各色装备，闲来没事就是训练、学习和装备养护，看的书籍都是攀登类，手机关注也多是攀岩和登山的大号。（图片来...

万事开头难，特别是离我们城市生活感觉遥远的户外运动。没人带，找不到组织，危不危险，适不适合，不知道如何下手……往往都是困扰着想要尝试的爱好者的障碍，那我们就来说说。首先，户外领域十分广阔，大致分为我们...

户外活动非一般城市观光，偏远山区的攀登、长距离徒步、高山滑雪等，有它遗世独立的美，让我们义无反顾、挑战自己，也有它的难以接近性、危险性和低容错率，我们不能“说走就走的旅行”。接下来我和大家分享一下如何...

户外的美丽与风险并存，荒郊野岭，由于交通、距离、医疗系统不完善等因素，一旦受伤往往需要更长的时间和折腾才能到达或根本到不了医院、诊所等救助站获得及时有效的帮助。（群山，偏远美丽而闭塞）以高海拔登山中的...

本期推荐有标准的攀登纪录大片儿，险象环生，坚持不懈，生死抉择。也有一路轻松或自虐的公路旅行、海洋旅行，风光无限，当然最重要主题依然是最爱的攀登！！！1.MERU/梅鲁峰图片来源于网络攀登者：ConradAnker,Jimmy...

关键字：户外运动、极端环境、受损肌肤、预防/保护自诩是个性格比较坚韧的人，但是在户外艰苦的环境中脸部肌肤常常最容易掉链子。日晒、温差、太冷或太热、干燥或潮湿、无法规律性的早晚洗脸……都可能导致脆弱的肌肤...

测评对象：Scarpa莫林加强版防水登山鞋女徒步鞋的要求无疑是支持我们前行，合脚、耐磨、防水、根据不同的地形和气候条件涉及保暖、排汗，防滑、减震等等。莫林加强防水登山鞋的购买页上介绍详情的足够细致，这里我就...

从什么时候开始说要去日本滑雪的，我仔细想了一番，不太确定。可能是18年5月的四姑娘山徒步之行，也可能早在2月份的安娜普尔纳大本营我们初识时就已经提及。扎师傅去过日本滑雪两次，都是在北海道，临海的气候条件利...

必须先从才获得BAFTA和奥斯卡的FreeSolo开张，今年无疑是AlexHonnold、JimmyChin和Chai团队的大胜利，攀岩走近更多大众的视线。每部片子都是我一看再看一品再品的压箱底吐血推荐，或惊掉下巴连骂脏话、或意味深长、或...

前言：攀岩馆大部分因为运动攀的空高要求，往往不会有空调和暖气（花销太大了，攀岩馆本来都赚不了什么钱），馆内气候成了室外气候的缩影。就拿我常去的攀岩馆为例，位于半地下室，可谓是冬冷夏热，无不时刻考验着每...

本篇文章给马上要开始第一次攀冰或者想要了解攀冰会遇到哪些装备的小伙伴！！（我就不赘述攀冰的历史，直接进入主题了）*先锋攀登<心理上的准备，你需要事先知道：>1.危险性。攀冰是一项具有危险性的户外活动，对...