疫情期间，有什么合适的健身计划呢？

生活在城市中的人们，在钢铁森林里呆久了难免会想到自然中体验一番，徒步和登山作为健康运动的代表，吸引了一批又一批的新驴投入到大自然的怀抱。千万不要小白到毫无准备就踏上路程，这里有些建议供您参考。选择合适...