此文发表于Climbing杂志,作者LauraSnider,原文链接:https://www.climbing.com/skills/50-common-climbing-mistakes/耐力实验室编译。前情提要:最常见的50个攀登错误(运动攀篇)最常见的50个攀登错误(传统攀、大...
此文发表于Climbing杂志,作者LauraSnider,原文链接:https://www.climbing.com/skills/50-common-climbing-mistakes/耐力实验室编译。前情提要:最常见的50个攀登错误(运动攀篇)最常见的50个攀登错误(传统攀、大...
此文发表于Climbing杂志,作者LauraSnider,原文链接:https://www.climbing.com/skills/50-common-climbing-mistakes/耐力实验室编译。接上篇:最常见的50个攀登错误(运动攀篇)传统攀常见错误17.信任前人留在岩壁...
此文发表于Climbing杂志,作者LauraSnider,原文链接:https://www.climbing.com/skills/50-common-climbing-mistakes/耐力实验室编译。前言在我几十年的攀登经验里,亲身遇到或者目睹过很多的攀登错误:八字结自己松...
绳降是攀登运动中的基本技能之一,不论是攀登结束,还是中途准备撤退,不少线路都要求用绳降解决问题。绳降的操作很简单,但是出错的话后果极其严重。在这里我假定读者熟知绳降的基本知识,仅针对绳降里可能存在的几...
正常状态下,人的体温是37度。当身体的产热速度跟不上散热速度的时候,体温就可能会下降。身体会开始发抖,让我们意识到需要多穿一件衣服、多吃一些高热量食物,或者喝一杯温水。但是持续运动状态下,比如跑步途中,...
2017年,地表最强耐力运动员KilianJornet(中国人称“K天王”)到达西藏,在29天内连攀三次8000米山峰:一次卓奥友峰、两次珠峰。加上两座山之间的一次8500米适应性训练,K天王在短短一个月不到时间内4次到达8000米以...
本文源自对《TrainingfortheNewAlpinism》(《新阿式训练》)第12章Altitude:ClimbingHigher,Faster(高海拔:爬得更高、更快)的翻译和整理,原书章节内容繁复详尽,在成文过程中有适当删减和提炼。对这本书有兴趣的...