回复西瓜炖肉不好吃： 小红书肖弘月Kathy，微信公众号MySMyS
03赛前综合症大写的焦虑只希望下一场大赛备赛更从容，我觉得UTMB和港百的时间就很好，前提是能中签：）赛前几周状态非常差每天每...
7CP6昂坪-CP7水口11.2K186M+572M-小咸好像是在这个CP点错过的，他估计停留时间短、也没有看到我们。Kevin还在吃面，我就一个人先...
6CP5深屈-CP6昂坪15K850M+418M-意料之外的是，这段路我似乎跑得挺好的，到昂坪的时候都排到55名了。大概是因为后腿的肌贴跑脱被我...
5CP4大澳-CP5深屈7.3K186M+185M-跑出CP点一会才意识到忘记补水了，还好这段路不长且基本是平路，还好和小咸一块，他分了大半壶水...
4CP3狗嶺涌-CP4大澳7.7K389M+487M-这一段路印象不深，只记得一开始折返爬土坡，后面有一段水泥路下坡挺狠的，坡陡且硬、带缓冲横...
3CP2昂坪-CP3狗嶺涌9.8K347M+679M-吃饱喝足就开启了超人模式，当然啦，最重要的原因还是离开了恐怖大台阶。前2公里盘山公路下山很...
2CP1南山-CP2昂坪12.7K897M+593M-第一个CP点很快就跑到了，鉴于下个赛段的超高爬升，我停下来给水壶装满了水。更重要的是，重新开...
1START梅窝-CP1南山6.2K295M+158M-这个睡眠质量我其实已经很满意了，起来蹭了室友半杯泡面，楼下餐厅要了一个水煮蛋、一片吐司，...
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