攀岩运动惊险刺激、新颖时尚，其能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激的欲望。攀岩运动会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会勇敢和坚强，这是她深受人们喜爱的根源。因此，该运动事实上已经超越了单纯的运动、游戏的层面，它是一种需参加者全身心的投入，是挑战自我、挑战极限、拓展勇气及毅力的最有效的运动。当今，攀岩运动已被教育家当成改造个人人格的一项有效工具，目前许多发达国家已将攀岩运动列入了学生的体育课，只因为攀岩运动对儿童、青少年右脑发育、锻炼身体平衡能力，有很大帮助，并且可以促使他们养成不怕困难、坚毅顽强的良好品格；对中学生、大学生以及在都市工作和生活的人们来说，攀

岩动不但能舒缓人们紧张的身心，而且有助于人们养成自强自立、团结助人的优良品质。

    为了更好的推广攀岩运动，培养青少年、儿童的兴趣，培养尖子运动员，应广大攀岩爱好者和家长们的要求，我们决定举办一系列的培训班。

课程设置：培训班根据对攀岩的认识、技术、以及器械操作的熟练程度共设六级，从初级到六级；其中根据不同年龄段又分为A组（5-12岁）、B组（12岁以上）。具体如下：

初级：共有8课时  兴趣培养、安全意识  攀岩热身和基本动作  绳结

二级：共有8课时  A组：装备认识   攀岩动作   抱石练习  天然岩壁体验

                   B组：使用装备   确保技术   下降技术  天然岩壁体验

三级：共有8课时  A组：攀岩技术   使用装备   下降技术  天然岩壁

                   B组：先锋攀登   天然岩壁   保护系统  攀岩训练

四级：共有12课时 A组：攀岩训练   保护系统   耐力训练  天然岩壁

                   B组：天然岩壁先锋技术 上升技术  先锋确保  抱石训练

五级：共有12课时 A组：天然岩壁训练  上升技术  抱石训练  速攀训练

                   B组：天然岩壁先锋确保技术  结组技术 

六级：共有12课时      速度、难度、攀石训练，发展专项素质，

                        进入省、市各攀岩队参加全国性攀岩比赛。

 

欢迎广大青少年、儿童以及家长们参加我们的培训班，我们将不遗余力，与所有的学员们共同进步，为了让更多的人能够享受到攀岩的乐趣，我们将培训班的收费标准调整如下：

初级、二级、三级：180元/8课时；

四级、五级、六级：300元/12课时。

学员们可以根据自己的实际情况选择上课时间，每次授课2课时，上课当天可不限时间攀爬，以巩固当次所学内容。我们将定期对达到考核标准的学员进行考核和颁发证书。

上课时间：周一至周五19：00~21：00；

          周六、日   11：00~18：00   19：00~21：00。

注：遇下雨天或特殊情况停课，以岩馆通知为准。

培训班解释权归岩馆所有。

咨询电话：020-83880552     13609701682

广东省体场超极限攀岩馆

2008-7-24