自从参加春节怒江活动玩艇脱臼后，我恢复训练了一个月，终于在3.15这天再次下江漂流了。很幸运，我生在四川，白水资源还算不错（要不是可恶的电站，那更是白水天堂）。刚入春的岷江水，水量很小，而且比较干净，滩的...

作者：JessicaYurtinus（JACKSON皮划艇队物理治疗师）翻译：袁晓锦（因为划船脱臼两次的家伙）AsakayakerIamsureyouhaveeitherexperiencedorknowsomeonewhohasexperiencedashoulderinjury.作为皮划艇爱好者，我想大家...