转载网络:合肥第八届GIANT—SHIMANO嘉年华自行车大赛主办单位：安徽安捷车业有限公司支持单位：捷安特（中国）有限公司禧玛诺（上海）自行车零件有限公司策划单位：合肥经纬单车俱乐部合肥第八届GIANT—SHIMANO嘉年华...

上午下过雨，天气还比较阴沉，不过到是挺凉快的，直接上图

哈哈，今天去买车，770没货，看了下780还不错，就买了780，下面上图（晚上光线不是很好，明天多拍几张传上来）前叉RSTCAPAT8指拨SHIMANOV-BRAKEST-EF50-8RMALAYSIA22.2前变速C050SHIMANOSISTOP-SWING后变速SHIMANOAL...

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一、需要准备的工具拆卸、安装山地车轮胎，以及安装碟刹片，所用工具比较简单。主要包括：撬胎棒（至少2只）、平口起子、内六角（或内六花）扳手、气筒、衬布等。二、拆卸过程先将胎内气体充分放尽，用手顺胎一周轻松...

第一部分前言请仔细按照这个指南进行安装。如果你不能理解指南里的内容，请让专业自行车技师帮助完成安装。只有为单边拉动（side-pull）类型刹车设计的刹把才能用于这款碟刹，如Avid’sSpeedDial系列和AD3刹把。为了...

第一步了解饮料江湖的“黑话”　　最重要的当然是－－电解质　　一种化合物，当它被溶解或融化时，能产生电导煤质并发生电离。当电解质溶于水形成电解溶液时，溶液中的离子，如钠，钾或氯化物，可以被细胞用来调节穿...

　崴脚，是我们在户外活动中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内...

自行车运动的益处自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行...

一、走在前面的驴友，如何考虑走在后面的驴友？　　体力好，有经验的驴友经常能走在前面，他们对老在后面上不来的驴友有时会想：你咋那么菜呢？这几步路咋走这么长时间呢？　　其实不然，有时候走在后面的驴友是最坚...

　一、尽量在凌晨或者深夜的时候背着超级大包和帐篷潜伏出家属院，以避开同事如看猴般的好奇和领导对你卧病在床还背这么多古怪东西的疑惑，当然，你要对门卫解释清楚里边放的不是别人家的东西。　　二、坐出租的时候...

我们经常接触的是普通的野营和自助旅游活动，这些活动一般而言没有太多的技术性要求，是和普通大众，但是真正的户外运动是一项高难度、技术复杂、危险的体育活动，仅仅靠这篇帖子的知识是远远不够的，需要你在今后的...

山地车的日常维护对车圈等只需要用软布擦拭即可，如果需要可以沾取煤油等擦除难祛除的污渍。不管是几百块还是上万块的单车，经过一段时间的日常骑行，或者是比赛归来，往往都会有变速不准，刹车出现毛病等等问题，通...

http://news.qq.com/a/20090530/000146.htm本报记者卢俊和　　昨天，在杭州西湖景区狮峰附近不幸发生驴友(户外运动爱好者自称词)意外猝死事件。　　意外事件发生在由杭州市体育总会主办、旅途中国网站等单位承办的第...

首先申明本人是菜鸟，下面的方法只是提供出来给大家分析一下是否可行。。。。以前上高中的时候由于会经常扎胎（骑的是山寨的公路赛车和山地车，没超过300的那种，同时上学的路上有一段路都是石子路），没办法骑车太废...

本人最近想购一款山地车，但是在网上看了，貌似很多的说1000左右的车不算入门级的山地车，本人购车的用途是城市骑行和短途野外游玩（暂时百公里内吧），还望各位能够推荐一款比较合适的，我的预算大概在1000-1500左右...