本人穿三角的，徒步20公里以上就开始磨大腿根，原因应该是内裤边吸汗导致摩擦力加大导致，试过买速干四角内裤，但是太长，而且速干材料不透气很不舒服，会痒，请问各位大神有啥方法解决？