鸟家12年最新大衣DiplomatJacket实物尺码M、L具体尺寸有的冒个泡，先谢谢啦！！

请教各位，我们攀岩时需要调动哪些肌肉群，针对这些，我们需要哪些器械进行针对性训练！

今天在岩馆不小心把脖子扭着了，不太严重，和落枕的感觉一样，明天能继续爬下去吗？

爬了差不多有十来天了，就是在有斜度的岩壁上攀爬时，即使是很小的斜度，都感觉没法控制，完全是靠手臂在拉住身体，爬不了两三步就掉下来了，感觉下半身两条腿不起作用了，该怎么爬呀，身边没老师，求请各位！

昨天在抱石馆不小心把手指上弄了个泡，水已经放掉了，今天还去不知道怎么保护啊？各位岩友都有此类经历吗，老茧上的死皮都磨掉了！

有没有岩友有关于攀岩训练方面的知识，能不能来分享一下，比如刚刚入门，想知道做那些方面的训练，谢谢了

请教各位岩友，登山用的安全带用于攀岩，或者攀岩用的安全带用于登山，它们之间能混用吗，请各位指教！

Kailas也造了不少攀登器材，很想知道它家的机械塞及快挂，锁具是别人代工的还是…是国内还是国外制作的，质量有保障吗？

故乡的一切都是...

鸟家的商务系列的成衣哪有的买！

http://v.youku.com/v_show/id_XMzI1NjQ1OTYw.html2007年的世界攀登，后珠峰时代的K2。2007年夏天前独联体的三个队伍，一支是维克托•科兹洛夫率领的K2西壁队，多达11人次完成了堪成世界上综合难度系数最高的K2...

今天看到一位驴友发了幅“鸟羽绒服”的pp，虽然大家都懂，可对什么鸟至今都未出过一款羽绒服？？？做为行业的领头羊，制衣史也有很长的时间了，没有羽绒服，很多高寒地区是很难驾驭的…有哪位高人解达…

前些天买的鸟家的AtomLThoody到手了silverstone色的也就是白色的哪种，今年的新款，一拿到手摸着哪个面料，心里就有疑问了，太薄了，虽然知道是内层保暖的但一直想外层，因为它完主驾驭得了我这边的气温，够了，不知...

http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzOTUwNzk2.html

这里成了牛皮癣重灾区了，该封的封该杀的杀，就不留情，这个tuikuan,还有laodou4

视频:《IMAX非洲之巅》(Kilimanjaro:ToTheRoofOfAfrica)http://v.youku.com/v_show/id_XMzk5MjkxMDg=.html

视频:登非洲之巅.乞力马扎罗山http://v.youku.com/v_show/id_XMTk2NDY4OTA4.html

太疯狂了，还让不让人活。

江苏地区有可以户外攀岩的地方吗？知道的说说撒，。

这个钛壶，哪里产的