在八月以前，我从来没想今年跑马拉松全程。顶多想想明年试一次，而是想五年后退休再跑，当然我相信自己能跑完，也不会是关门时间跑完。八月一天上网，看到盘锦红海滩马拉松报名开始了，突有报名的想法。我的四姐是辽...

跑步十多年了，最早是因为失眠，半夜出去体育场跑几百米，累了回家就能睡觉。后来，因为胖，减肥，下午跑几百米，大汗淋漓。再后来，身体比年轻时好了，一次能跑三五公里。最近几年，爱上骑车，登山，冬泳。在一次骑...

我说：骑行不在远近，有兴致就是快乐！车子不在贵贱，能骑得顺腿就是好车！照片不在有否档次，真实就可！帖子好坏，全在大家手下有情！去年秋天一同事说辽宁盖州北海浴场好，建议我骑车去玩玩。唉，开玩笑呀，我骑车...

去年骑车去长白山，早上匆匆经过凤城的凤凰山，云遮雾绕，很是神秘，有了一睹美丽的想法，可时间不允许，一骑而过。回家后，看网上介绍，有小黄山之美誉，以险秀列关外四大名山。瞧瞧去，等啊等，可以休假了，去凤凰...

我一直想试一试，一天到底能骑多远，特别是在平原的公路上（山区的我试过了，二百公里以内）。就像喝酒，要找个借口，“我高兴了，喝点酒。”骑行也是，特别是一个人的骑行。去盘锦（大洼）的红海滩，十月正是最美时...

去年九月末买的车，买车的原因是一次钓鱼，我骑不带变速的自行车。看前面有一女子骑山地车，慢慢腾腾的，我就想超过她，可是快到她身后时链盒响声惊动了她，看了我一眼，一使劲就没影了，于是就有了买山地车的想法。...

今天在给山地车打气时，发现从气嘴空隙出水，拆下发现轮胎内外胎间有水，还挺多，前些天骑了长途，在雨中没少骑，咋办呢？雨中不能骑车了？

首先声明，这不是直播，在我膝盖痛以后经常有推车的行为（走一段后疼痛减轻继续骑）。车型：去年九月末买的17架美利达勇士550（花胎），车略小，对我来说，我身高一米八。时间：七月二日至十日。路线：海城，凤城，丹...

想在七月从辽宁海城出发，经丹东，去长白山，求指教路线以及必须带的东西!半个月能骑个来回吗？我一天骑150---100公里没问题。

新开岭是辽宁海城市和辽阳市的界岭，在海城东部马风镇。听车友说，这个岭是海城最难骑的岭。路程长为三公里多，转折多，坡陡，路窄，而且还有载重车经过。我也有同感，去年我就没骑上去。经过了几个月的练习，终于在...

我记得“沸腾的群山”是描写鞍山矿山生活的一部小说。我小时看过。我现在说的是千山山脉的情景。我在九月买辆山地车，也就加入个户外QQ群，冬天来了，群里不骑车了，郁闷。我漂亮的女车友爱上了爬山，攀岩，约过我一...

我们这里昨天下雪了，今天道路有冰，水，很滑，也比较脏，就没出去练车。买车两个多月了，50---200公里/日的骑行有七八次了，最感到累的是较长的爬坡。我感觉中长途的骑行，遇到较长的爬坡，特别是车速已降到10KM/H以...

秀水沟是过我老家前面（南面）的大岭的一个小山村。小时随父下放老家（现辽宁海城王石乡大台村，那时是什司县公社大台大队）后，放暑假常翻岭和伙伴去那里玩，清凉的河水，摘不尽的榛子给我留下美好的印象。还有采榛...

本人48，男，平时爱跑步，健美（除了上班时间）。可是参加几次集体活动发现我骑的并不快，有时还感到吃力。我不解，我的车（勇士550）档次低得缘故，还是骑行技术的问题，还是年龄问题（跑步时没感到）？？？

看地图选个环路：海城s322__辽风线（隆昌，八会）—s316（连鞍线）—哈大路（g202）海城。大约一百多公里。周六在QQ群里倡议骑行，有几个群友愿意一起，今天早上去车行集合，竟那么的巧合：海城的两大户外骑行群也在...

买车后大约骑行了四五次，有个困惑，想请教大家如何对待？骑行一定速度后，耳朵就感到呼呼的风声，很单调，有时感到难受。怎么办能减少难受的程度？据说骑行时戴耳塞听歌不安全，没其他办法吗？

歇了两天，又闲不住了，看地图选个环路：海城s322__辽风线（隆昌，八会）—s316（连鞍线）—哈大路（g202）海城。大约一百多公里。在骑到s322的朱红水库时，想起夏天在此钓鱼的快乐，也骑了一个多小时，歇歇，看看水...

海城到岫岩据说是百里，又有说是86km,我的表显示94km.目的：看看自己一天能骑多远。体会骑行的滋味。结果：200km能实现，路好，还能多骑行一些。车型：美利达勇士550.过程：1日早6点离家，骑在大盘线（312省道），海...

新买的美利达勇士550，一星期没骑，今天想骑，后胎软了，换内胎（昨天买的正新胎）。可是换下的内胎放在水里，却不见气泡，找不到漏点。这胎能用吗？那里漏气呢？另外，在野外时，水有限的那几瓶，如何找内胎漏点？只...

募海城至丹东骑友。路线：海城，岫岩，东港，丹东往返。时间：十月二日至五日间（看骑行速度定）。骑友限海城地区，男性一位，健康随和的。qq:519124613目的：看断桥，长城，鸭绿江风景。费用：AA.单程：300KM(从网上...