因为一直很忙，有一段时间没有攀岩了，前两天去试了手，发现所有都退步到零基础啦。。希望各位高手们给偶指点一下训练计划。。。在这里先谢谢各位高手们啦！！

不是说5月的户外里有吗？？

重庆第一家空手道在少年宫落户学习目的：练反应嘛，动作还是蛮帅的！特别是把人摔下去那个动作，超帅！年龄：目前有三位小学生师姐，其余的都是老胳膊老腿的老年人，所以不要怕自己年纪大学习目的：练反应嘛，动作还...

攀岩

嘿嘿。。第一，MAMMUT大LOGO忠实粉丝。（不是大LOGO不喜欢）第二，PRANA的攀岩的衣服第三，LASPORTIVA的鞋。。

禁止灌水，请各位大侠们提点。。。

有没有忠实的FANS啊。。

最近忙。。上来逛逛。。

回家发。。。[]

最近一段时间比较忙，没时间攀岩，想走扁带在家的时候。。请教一下走扁带应该注意些什么？？？？多谢各位大侠们啦。。

重庆开版啦。。。。。。有自己的地儿啦。。。。:lol:lol:lol:lol

今年真的很冷啊。。重庆居然也下雪了。。呵呵。。虽然怕冷，但是还蛮想去北方感受一下零下几十度是什么概念。。:lol

能上11是偶的攀想，能要条攀岩裤也是自己的梦想之一啊。。。期待自己能早点红点一条11的线路啦。。超级喜欢的攀岩裤。。。mammutdeepprowomen'sshorts100

第一次先锋：在室内，18米高，难度5.9-吧。。。刚学攀岩两个月左右。。因人笨，想法比较简单，先锋的时候就只想着如何抓点，忘了害怕。。第一次就这样顺利的完成。。。第一次冲坠：第一次先锋的第二天，室内，9米高，...

No.1　　京达卡　KingdaKa　　美国新泽西州六旗大冒险乐园　　最快速度：206公里/时最高点：139.5米　　“京达卡”是世界上最快、最高的过山车，号称过山车之王。过山车瞬间由零加速至时速206公里，像火箭般直上，过...

LD说我级别太低。。贴量太少。。嘿嘿。。我看了一下。。他的也才一千多。。。

史祖鸟

怎么发个贴好像少了一个了也。。。。。:Q

XDJM们,在哪里可以找到今年比赛的视频啊...