回龙天界山景区位于辉县市上八里西北部的太行山深处，景区包括红色景观、自然景观、人文景观等上百处。回龙大峡谷形若巨盆，貌比苍龙。景区内，一落千丈的红岩绝壁，绵延无际可谓鬼斧神工。青山、碧水、白云、蓝天与...

徒步穿越是户外活动的一种主要形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双脚阅读每一寸土地，在清丽脱俗或古老沧桑的地方留下自己的...

很好的偏方请大家试用材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更...

了解膝盖：膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两...

装包的关键在于对装备的了解（体积、形状、重量），合理的布局以及最小的个体体积。实现最小的个体体积可以在购买装备时有所选择，也可以在收拾装备时加以控制。另外，多使用压缩袋、防水袋等分别为零散物件打包。（...

户外活动越来越受到人们的喜爱，每到假期很多的“驴友”都争当“驴夫”踏上征程。但是，在所有的行囊中有没有自救的东东呢？我认为有几件必不可少的东东一定要带上。他们是：　　1、额外的衣服；2、地图；3、急救包；...

鞋子是要买的，登山加徒步的。　　全皮是最好的，拼皮也不错的。　　关键是防水的，尼龙也可以的。　　保护是要紧的，所以用高帮的。　　鞋底要防滑的，安全是第一的。　　好底会蛮硬的，软底是拖鞋的。　　技术是很...

安阳的驴友前来报到，请多多关照