皮划艇+攀树+软梯，无刺激不欢乐【活动类型】专业皮划艇（海洋舟）体验2015年10月17日皮划艇9:00—12:002015年10月17日皮划艇14:00—17:002015年10月18日皮划艇14:00—17:00地点：郁江道与紫金山路交口名额限制】22-...

由于攀岩时主要是身体末端接触岩壁，对身体末端的力量、柔韧、精细控制的要求较高，所以，在做好一般的准备活动的基础上，如肩、腰、髋、膝等大关节的伸展，要特别注意手指、手腕、肘关节、踝关节等末端小关节的热身...

来到蓟县原始的丛林，登上未曾开发的原始长城，感受古人的智慧，品味人生的百态。登上峰顶，俯览群山，心旷神怡，感慨万千。远离城市的喧嚣，车水马龙。观看造物主的神奇创造，享受原始森林的美好气息。。。期待你的...