在网上其实很容易找到大量的户外知识，但是这里说的都是比较个人化的一些小经验，原本是是针对户外活动的，但对比较ZN的户外色驴应该也有参考价值。1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比...

过独木桥　　直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。如果桥身不长，稍微快点会比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通过。如果队员...

1、要带个小药包，外出运动要带上一些常用药，因为户外难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。2、要注意户外安全，户外运动有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，...

祝大家元旦快乐！身体健康！出行平安！！！:victory:

转摘别人资料　共同学习户外课堂：户外运动前后半小时不要喝可乐专家建议户外运动前后至少半小时内，不要喝可乐。在剧烈的户外运动后，喝运动饮料对健康还是有帮助的。除了运动饮料，专家还推荐喝含矿物质的水，及时...

长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等活动。　　前期准备工作和注意事项　　一、体能准备　　了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。　　...

新驴报道！！！求收留！！！

洗冲锋衣要注意的是，严禁用手搓和用刷子刷。开始洗涤：1.在衣服最脏处（如袖口、领口、正身）抹一层透明皂，用手指轻轻涂抹开，晾10分钟；2.把衣服折起来，最脏的部分尽量折在外面，然后装进洗衣袋（各大超市均有出...

没发过贴试试看怎么发帖