[p=25,null,left]　　很多骑友都知道：右脚踏一般向右旋紧，向左松脱(顺时针旋紧，逆时针旋松)。左脚踏螺纹相反(防止蹬踏造成松扣)，因此逆时针旋紧，顺时针旋松。如果搞混了——很多人都分不清——只要记住：向后。...

早起，在家骑健身车15分钟，行程5.33公里，汗流浃背，心跳恢复功能指数显示——“F2”，可喜的是我左膝关节里，因为活动而发出的响声，没有了，这也许和最近练习骑车踏频有关。虽然我的骓驰318A山地车的码表，显示的...

4月2日早7点由家出发，4月3日下午两点半到达兰州，在兰州休息一天，考虑天气、道路、体力等诸多因素，决定打道回府。5号由兰州出发，6号下午5时回到家里。不会再有再定西、再天水、再宝鸡、再西安的行动了。个中缘由...

下个月初单人单车骑行西安，已经准备了近一个月的时间，基本备齐了应该携带的装备。现在天天生活在哥们善意的嘲笑和奚落里，这更坚定了去西安的信念，先将自己置放在绝路而后生。我骄傲！