邢台云梦山位于太行山中段、晋冀交界的邢台县冀家村乡石板房村，云梦山文化底蕴深厚，相传春秋战国时代纵横家鼻祖鬼谷子曾在这里修道，留存有讲经洞、洗剑池、孙膑峰、庞涓岭、毛遂洞等大量文化遗存。传统折子戏《鬼...

荣成市（北纬37.10东经122.25）位于山东半岛最东端，威海市境内，是中国最具竞争力百强县之一。全市总面积1392平方千米。荣成属暖温带季风型湿润气候区，年平均气温为12℃左右，年平均日照2600小时左右，年平均降雨量...

时光荏苒，短暂离开日复一日的工作，清河户外开拓者一行14人，来到了小五。小五”，驴友界对河北小五台山的昵称，位于河北蔚县与涿鹿县交界处，系恒山余脉，因有东、北、中、南、西五座高峰而得名，主峰东台海拔2882...

人们常说的劳损性关节炎，也就是退行性关节炎。绝大多数的劳损性退行性关节炎都发生在膝关节，在日常生活、运动中，患者不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、抖晃膝关节等运动。另外，还要特别注...

在河南省林州市石板岩乡境内，有一个神秘的世外桃源——桃花谷风景区。说它神秘是因为那里有三九严冬桃花开的桃花洞，三伏盛夏水结冰的冰冰背，有豫北346米的高瀑，还有潭瀑相连的飞龙峡……有诗为证“洞口桃花开雪里...

外伤出血如何急救?由于外伤引起的大出血，如不及时予以止血与包扎，会严重地威胁人的健康，乃至生命。外伤出血，按血管的种类分动脉出血、静脉出血和毛细血管出血三种。按出血部位分为：外出血：身体表面受伤引起的出...

[转载]急性损伤的正确处理P.R.I.C.E.急性损伤在日常生活或运动中在所难免，比如常见的踝关节扭伤，大腿后侧肌肉拉伤，手指关节过伸伤等等，而伤后正确的紧急处理显得尤为重要，倘若处置不当，非但会加重原有症状，还...

就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场...

8月24日，清河户外开拓者一行14人清河出发，到达邢台市，和柴王爷会合，出发前往老道旮旯，一路在帮驴友整理装备

好心人-二哥在