上周吧,往山里骑,来回96公里,其中去程以上坡为主,尤其最后12公里,海拔从200升到800,对于骑行老手们不算啥,对咱新手来说呢,主要是熬时间,可结果,右腿膝盖外侧在最后居然疼的不能弯曲,一弯曲就巨疼无比,结...
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