单绳技术的上升，体力消耗很大。通过改进脚绳，可以轻松完成上升动作。要点在于，在原脚绳基础上，增加一个滑轮、一个O形锁和一个快挂；滑轮通过O形锁与手升连接，快挂接在安全带的腰带上。目前试用，是显著减少体力...