户外运动时,经常要爬山涉水,对驴友的体力消耗非常大,此时就要不时的摄取食物,来补充体力。那么我们在进行户外运动前,挑选食物该注意哪些事项呢?营养食品选择富有营养的高蛋白食品,既不增加过重的负担,又能够...
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户外有风险,8264提醒您购买户外保险