身高178，体重70公斤。穿gammamx软壳S码感觉胸围正好，但是衣服偏短。打算在某宝入手一件alphaar，用来平时练习攀岩（内穿一件短袖）和四千米左右高原徒步（内穿保暖排汗内衣+排骨羽绒），请教各位大侠，买多大码合适...