如果夏天去爬四姑娘山，一二三都要的那种，该怎么买衣服呢。。从里到外的那种要怎么穿，还有裤子。要穿多少，额。。还有睡袋，多少温度的适合呢，谢谢，求前辈指导，新人，没有经验