我家孩子一直喜欢轮滑，以前玩了好久，即便偶尔会摔倒但基本都不会受伤，前几天在广场上拐弯太急又遇到前面有自行车，脚下一滑摔倒了，隔着衣服把膝盖蹭破，去看医生，医生说天气冷了就不能玩这个，一旦摔倒很容易受...

很想有迷人的S曲线，尤其是臀部以上的那块地方，现在脂肪有点厚，看人家那一个个翘臀，好生羡慕，但是练起来太难了，决定放弃，想先把腰减下去，求妙招。（仰卧起坐除外哈）

健身三个月，身体是结实了，肉也紧了，但是还是反弹，稍微不运动就会发胖，腰两边的肉最难减，减下去还容易反弹，我想知道怎样才能彻底的不反弹啊，