抓绒衣的选购克重克重不一样的抓绒衣，穿起来的效果是有差别的，太重会显得臃肿，太轻不够保暖，这边建议，抓绒衣的克重在200-300之间是最合适的。不仅不会臃肿得像个粽子，还能达到一定的保暖效果。绒毛抓绒衣的绒毛...

抓绒衣的选购克重克重不一样的抓绒衣，穿起来的效果是有差别的，太重会显得臃肿，太轻不够保暖，这边建议，抓绒衣的克重在200-300之间是最合适的。不仅不会臃肿得像个粽子，还能达到一定的保暖效果。绒毛抓绒衣的绒毛...

炎热夏季，一切与水有关的项目都成了户外运动和旅游的首选，漂流也是其中之一。作为夏季最受欢迎的项目之一，关于漂流的活动也多了起来。前日，在湖南平江举行的漂流吃瓜大赛就十分有趣，谁说夏天最舒服的是空调配西...

首先看防晒需求物理防晒物理防晒的优点在于透气，通过提升面料的密度来阻挡一定量的阳光，这类的皮肤衣适合户外运动，以及平常的户外出行，但是无法抵挡过于强烈的紫外线。涂层防晒一般皮肤衣为了能够防止紫外线的照...

1、出门看天气夏季是午后雷雨高发时期，雷雨天登山非常危险，如果是道路湿，滑倒摔伤还算小事，被闪电击中那就得不偿失。所以，出门等山前看看天气预报，是否有午后雷阵雨的可能性。如果觉得天气预报不准的话，可以观...

首先你得知道什么是速干衣，速干衣想比，毛质和棉质的衣物更容易挥发汗水，干得更快，就是一个快速排汗的过程。那么市面上琳琅满目的速干衣，我们要如何入手呢？先从面料着手速干衣的面料是决定速干衣好坏的标准，好...

虽然天气依旧是，热热热。但还是阻止不了我们这群爱运动的小伙伴们，锻炼、减肥，为健康的心，除了拥有一颗坚持不懈的运动心态，我们更需要运动装备的加持，这次小编来较大家选一件适合自己的运动速干裤。有些跑者属...

运动前不热身的危害有哪些？1、关节伤害运动时人体的大关节和骨骼肌发生剧烈的摩擦和收缩，运动前不热身，将引起疼痛，甚至创伤。2、对心脏的伤害身体肌群在没有预适应的情况下突然收缩做功，促使肾上腺素大量分泌，...

生火问题徒步旅行很多地区经常是禁火区，除了生存需要，不要违规。尽量自己准备好打火机，或者野营炉等，生火工具。生火前需要准备干燥的细树枝，或者干树叶干草，将四周用石头围起，然后在网上面堆粗树枝。点燃后，...

作为一个手机不离身的人。作为一个跑步爱听歌的人，运动时裤兜里揣着手机，跑一会裤子都快掉了有木有？再加上爱听音乐的你，总喜欢带个耳机，以为听音乐跑步有节奏，谁知跑着跑着，耳机线都被震掉了，这时还哪有什么...

跑步到底会不会伤害膝盖？最近美国一个期刊上发表了一篇文章，这篇文章终结了这个争议，文章中指出，健身跑步膝盖伤病的几率仅为3.5%，比久坐不动和竞技跑者还要低很多。那么为什么还有那么多跑步的人膝盖受伤呢？原...

1、护照丢失分析丢失地点，去当地警察局报案挂失，申请证明前往大使馆办理具有护照等同效力的旅行证。护照放包里与贵重财物分开放在证件留下应急电话，备份于电子邮箱中2、机场行李丢失或损坏找查询处申报行李丢失如...