户外运动对各个年龄段孩子的成长都是有利的，今天我们主要来聊学前儿童。婴儿（0-3岁）的重点发展区域是：语言能力、大运动、精细动作。用大白话来说就是能简单跟人互动了，能走能跑能跳能蹦能蹲能匍匐前进，能捏、抓...

目前大龄单身青年与日俱增，原因并不是自身不够优秀，而是遇不到那个“对”的人。毕竟社会发展了，婚姻不再是一纸饭票或免遭欺凌的盾牌，每个人都可以经济独立，选择自己的生活方式。那婚姻可能就不再是必选项。不排...

我从很小的时候，就对“关系”这个词很敏感。“关系”好像关联着入学、升迁、便利、优越感……好像有了“关系”，就有了在社会上立足的底气和资本。到现在我还记得小学时，跟邻居哥哥躺在桌子下玩，他说，如果你被学...

近几年总觉得日子乏味，可能进山走一走就成了那几圈漪涟。这次选的线路在甘孜州，走康定莲花湖—九龙伍须海，开心的是有几个小朋友加入，我也想知道95后的新一代对户外是怎样理解的，路上有大把安静的时光，可以让我...

尽管迈克常常跌倒，膝盖摔得青紫，自尊心受挫，但在他父母持续的鼓励下，他仍旧痛苦地学习着溜冰。幼儿园的老师带着全体孩子去溜冰场，尽管父母都不在，迈克依旧热情高昂。但是，当他回到家时却情绪低落。母亲问他发...

每个行走中的浪子在山野中遇到震慑心灵的景色时，都苦于分享。一是眼球可触及到的丰盛已超出言语的范围，二是身边没有那个Ta.于是拿出没有信号的手机拍上一两张，还是觉得一秒定格的图像不可描述当时流淌着的情感。当...

这几天被三种颜色刷圈了，而我最近也正好在当地的小学做性教育的讲座，感慨良多。前几日是江歌案，这几日是蓝靛紫，不对事件做任何评价，因为我不是当事人。这两个事件可以推向高潮，背后有一个共同的心理现象，那便...

上篇《户外运动对心理治疗的积极意义》网友的评论中有提到比较深奥，原因是我学术不精，未能修成用极简的、通俗易懂的文字来表达。所以我会继续练习。常有员工认为，自己老板油腻又没品，不晓得自己如此才华横溢，呕...

每个人生来创伤，或由于父母的养育方式，或由于早期学校环境的负面影响，前者多数大于后者。这些由于当时弱小无力抗争的伤害随着年龄的增长并没有逐渐消失，相反因为没有得到及时的包扎处理而疼痛更深，感染面积愈大...