各位大伙伴，小伙伴，小可爱们，请教个问题。本人曾经体重高达216，后来跑步减肥到了160，但是付出的代价就是膝盖损伤了。这种情况下，如何在最大限度内保护膝盖还能徒步穿越呢？还望各位不吝赐教。发自8264手机版m....