许久不进山了，感觉身体的每一个细胞都懒洋洋的。最初徒步爬山时，乐于挑战自己的身体，在不同路况、不同难度中寻找突破，产生的内啡肽带来愉悦和轻松，对身体有了掌控感。再后来，随着对大山的敬畏感日益增加，也或...

或许你很好奇，对于大觉寺徒步有什么好记忆的。是的，对于京城喜欢户外的爱好者们来说，提到大觉寺再熟悉不过了。之所以熟悉，是位于大觉寺附近有条经典户外徒步路线，即三峰连穿路线。以大觉寺为起点，途经萝卜地北...

每天的日常时间被碎片化，工作、家务、运动、处理各种琐事等，很难闲静下来追求心里那道光。生活赋予了我们太多的责任，无奈时，安慰自己，谁又不是这样呢！与其在躺平和那道光中纠结，不如去大自然停留片刻，寻回内...

关于徒步，我很少会刻意去准备什么，所做的就是带上简单的必备行囊，无论彼时什么心情，出发就是了。至于当日大自然给我什么，我都带着好奇，照单全收。赤壁北城，一个令我回味无穷的地方。记得出发头一天，下了一整...

心理学家卡尔·荣格说：“我们看待事物的方式决定着一切，而不是事物的本身如何。”徒步是短暂的旅行，虽然没有旅行中的美食，却有着旅行过程中的美景和奇妙的际遇，这种“心流体验”的过程，让很多寻求心灵治愈的人...

都说女神闪亮如星美好如辰盛开如兰自在如风愿我们都是女神自带光芒做自己的女王余生最美的浪漫就是爱自己普天同庆的女神节，仪式可以有很多，这里分享几组美图。她们是大自然的女神，似百花齐放，装扮了世界，如同红...

“树有根、水有源、国有史、家有谱，薛氏家族历史渊博，人口众多，智能之士层出不穷。据记载，祖籍山西省龙门县，唐中期移居河南卢氏县，明朝初期迁往河南汝州定居。如今我们的族人人才倍增、家丁兴旺，迁往异地甚多...

题记：大自然创造了缸，它希望以磨练的方式拥抱和接纳人类的身躯和意志。缸的存在，体现了人类征服大自然的勇敢和互助共生的智慧。你见过在初级+活动中用了如此多的绳子吗？我第一次见。“飞队，这次你得给我讲讲咋爬...

如果世界上真的有“世外桃源”，那一定是雨崩村。被驴友们誉为“地球上最后一片世外桃源”，这条史诗级的雨崩徒步路线，唯有体验过，才能真正感受它的与世隔绝和神奇。在这篇游记里，不讲太多的故事，更多的是眼睛所...

塔勒布一生专注于研究不确定性，因为生活中处处充满着不确定性。就拿这次的踏冰活动来说，也是在轨迹的不确定中前行的。某地的冰冻意外事件，使新年的第一次户外活动受到影响。本来平时购张门票就可以进景区的踏冰活...

救命的沙漠徒步说起徒步，不由得会想起国庆档热映的《万里归途》。其以利比亚撤侨为蓝本，讲述了外交人员穿越茫茫沙漠，带领同胞回国的故事。北美国家努米亚爆发内战，一时间硝烟四起，如同人间炼狱。中国大使馆与祖...

写了不少游记，记录山里的风景，回味愉悦的时刻，留下当时的感受等，多是轻松和充满趣味的。然而这次游记的主旋律多少有些严肃，因为累计徒步爬山上千公里以来，我第一次被收队了！而且过程中因为没带手台联系不上，...

每次外出徒步总能收获很多美照，有人说摄影是一门艺术，记录着你听过的歌，读过的书，看过的电影，经历过的人生。其实徒步也是，目光所及，内心所感，同样记录着你走过这个地方。即便是举国同庆的日子都要安排加班，...

我们爬山时经常会看到奇花异草，盛开时绚丽缤纷，争奇斗艳，让你不由得想多看几眼。走的疲惫时，偶尔冒出的一枝奇花，如大自然镶嵌的宝石般珍贵，会给登山者带来身心愉悦和兴奋。尤其遇到草木稀疏的地方，若在崖缝间...

“生活是有旋律的，有张有弛才美妙。它的音调一定要是你所热爱的，同时也是能够安抚你内心的。”徒步活动，与梦想无关，只要你喜欢，内心充满热爱，身体和心灵，就可以一直在路上。由于出京受限，京内的路线相对比较...

题记：不知何由，很久未听到组织去云雾山的活动了。有幸去年夏天去过一次，至今难忘。本文为去年整理，以备忘。记得宫崎骏这样说过：只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音，它会告诉你，这世界比想象中宽阔。比起...

题记：当徒步的次数多了，过程中总会遇到些微小却让你感动的时刻，暖在心田，刻在骨髓。谨以此文感谢成全大五台之行的福涞，并纪念与波儿、水洼在此结下的深厚友谊。大五台归来，一直在纠结，因为我对佛教知识一知半...

“每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、社会等，在于正确理解生活。”——阿尔费雷德·阿德勒...

众所周知，围棋不仅可以陶冶情操、修身养性，还与天象易理、兵法策略等相关。围棋的棋子分黑白两种，分别代表阴、阳，也可抽象表示为黑暗和光明。与古代太极图的黑白相反、对称结构所暗示的宇宙阴阳变化类似，围棋黑...

“香风时来，吹去萎华，更雨新者，如是不绝……”当佛陀当众说法时，据说常会有人感受到天花飘坠的幻丽场景。人们在感念世尊时更以鲜花供佛。当大千世界花开花落，有情心灵中，无时无刻不处于刹那的生灭变化中。于是...