时间： 2014-08-16  8时  -  16时    共计8小时

费用：阳泉自驾车出发，单程115公里，无收费站，进村的时候有人收门票，毎车20元，美其名曰大汖村卫生费，没办法，交吧.农家吃饭，一共5人，每人20元。

注意：建议开小车进村，山高路窄，基本只能容纳一车同行，两车交会的时候靠近山崖一边很危险，一定要注意.雨雪天气最好不要开车上山

综合：大汖村是一个有500多年历史的古老村落，现在发展成了一个休闲娱乐，徒步摄影的好去处，由于开发较晚，商业气息不浓厚，还有一些原始的气息，值得您驾车去欣赏。全村只有一家农家提供食宿，都是当地特色菜肴，价格不贵，值得去光顾。最好的路线就是把汽车停在山脚下，徒步上山，大概也就5公里，一个小时的路程，沿的山路蜿蜒而上，鸟语花香，不走到山顶你是绝对看不到村庄的，真是影藏在大山深处村落。这是里摄影家的天堂，徒步者的乐园。

时间： 2014-06-06  -  2014-06-08    共计2天

费用：5人坐火车去的，阳泉到太原8元，太原到五台山火车站17元，鸿门岩小巴25元，挂单费用50元，返程台怀镇到太原大巴70元，太原到阳泉火车8元。

注意：顺时针朝台的距离要比逆时针多出大约20公里左右，主要是从东台到佛母洞这段路程，建议有条件的朋友还是从东台下来过了收费站后，搭车前往南台下的佛母东。因为这段路程是穿越台怀镇，20公里的路程不值得去徒步.

综合：顺时针朝台是佛教版的大朝台路线，比驴友版的路线要长20公里左右，建议还是轻装出行.夏季出行还是要带雨衣，手杖必备，水袋和保温杯不能少，早晚温差大，保暖衣物不能少.高热量的食品要准备，建议负重8公斤以下.还有一点不在寺庙里的斋堂里吃自己带的食物，会被赶出寺庙的，寺庙的饭如果你吃不下就别进去，要是进去一定要吃完，别有剩饭。如果你爱干净，在带一个睡袋内胆晚上搭配寺庙的被子使用.强度是很大的，危险程度不高，如果起雾，建议原地穿保暖衣物等待，不要盲目前行.如果下暴雨要注意落石的危害.如果遇到风和日丽的天气，你可以尽情的拍照欣赏。

时间： 2014-07-19  -  2014-07-20    共计1天

费用：8人两车自驾前往，费用每人200元，无其它费用.

注意：大海坨村-小海坨-鞍部-大海坨-大海坨村，这是一条最短的登顶路线，大概4小时左右就可以登顶.全程无补水的地方，如果重装扎营，每人建议带6升水。岔路口较少，有路标，注意查看就不会走错.

综合：60L包，舒适-5度羽绒睡袋，防潮垫，四季单人或双人帐篷，一件软壳，备用速干裤和袜子内衣、雨衣、6L水.山顶风大、路滑应注意保暖和安全.海坨山分为两部分，大小海坨，两山连接处犹如马鞍，此地被称为“鞍 部”这也是驴友选择最多的扎营地。在鞍部扎营需做好以下准备：扎实可靠的帐篷（因鞍部夜晚风较大）.从大海坨村上，再从大海坨村下，就是一条很FB的路线了，基本上来说，每一个驴都可以登上海坨山.

时间： 2014-06-07  5时  -  21时    共计16小时

费用：和阳泉的朋友包车前往，一共32人吗，每人费用50元.自带路餐，没有其它费用.

注意：一日穿越线路，不需要重装，沿途有很多岔路口，有出现过走丢事件，所以还是要格外注意的。现在很多地方驴友用彩条做了路标，大家只要仔细点就不会走错了，寺庙内的山泉水清甜可口，可以直接饮用.

综合：建议夏季去穿越，其它季节风景不很好，到处都是荒山.全程大概只有12公里左右，一半上山，一半下山，强度不很大，适合新人参加，容易迷路，建议队伍不要太分散了，人数控制在30人左右最好，大家可以带面包和水，饼子之类，很多驴友都带户外炉灶，到耄仁寺做饭，有的还带的茶具，吃完饭烧些耄仁寺的山泉水泡茶喝，总之很随意。去中北的路线有两条：一条是上了山沿着山脊走，知道采石场，下山就是中北大学，另外一条是绕后山有一条道，一直走，走过采石场再一直走可以到中北大学。：尽量不要在山顶上做饭，也不要抽烟，很多地方会有标语：不要带火上山，因为一旦一个不注意引发山林着火是很麻烦的。

时间： 2013-07-11  -  2013-07-16    共计5天

费用：还是和好友自驾去的四川，我们一共8人，车费每人平均花费600元。走的商业队伍，每人费用1800元。

注意：因为是商业队伍，提供了马匹来驮运装备，所以个人只背了一个小包.每天的宿营地都有水源，沿途也有水补充，所以一天大概带3L水足以，在带一顿路餐就好，全程有向导和协作陪同，安全系数很高.

综合：因为是商业队伍，自己可以轻装前行，毕竟是在海拔3500-5000米的地区行走，所以安全是要放在首位的，不去逞强背重装了。如果有条件建议买一个TNF90L的驮包，TNF的驮包有很多外挂点，可以非常方便的捆扎在马匹上，防水性很好。包内的衣物和怕湿的物品在用一个防水袋来保护，这样就算是过河包包全部被水淹没或者下雨，你包内的物品保证不会湿。雨衣是必备物资，7月的贡嘎雨是说下就下，内衣和袜子也要多准备几套.如果你怕高反，建议出行前一个星期就开始喝红景天，对了，必须在带一个保温水壶，高反的时候喝些热水会有所减轻。建议准备两双鞋子，一双高帮登山鞋子，一双溯溪鞋.早晚温差很大，冲锋衣也的有。网上的路书很多，我只是把我这次去在路书上看不到经验告诉朋友，希望能对大家有所帮助吧.

时间： 2012-05-01  -  2014-08-05    共计826天

费用：阳泉到太原汽车往返每人80元，太原包头火车往返每人200元，包头住宿50元每人，商业队费用每人450元，合计每人780元.

注意：我们是参加的包头的商业队伍，往返都有大巴接送，一共是三天行程，每天的宿营地都有水源补充。建议还是找向导或者跟队伍，在沙漠太容易迷路了。.我们的行程是：包头 -- 鄂尔多斯 -- 恩格贝 -- 黑赖沟 -- 召西牧场 -- 牧民家 -- 龙头拐 -- 响沙湾.

综合：沙漠的风景是那种苍凉的美，3天的路程强度不算大，因为没有什么大的拔升，基本就是在沙丘上行走，但是在沙子里行走也是很费力气的。建议手机和相机都用防水套包裹使用，以免损坏.我们是五一去的，睡袋温标舒适0度即可。要带雪套行走，那样能避免沙子倒灌进鞋子里防晒的装备一定要，因为沙漠里没有提供你遮阳的地方，登山杖一定要使用大盘学托.早晚要穿冲锋衣，行走开后穿长袖速干衣即可。每天要带足3-5L的水，因为只有晚上宿营地才能补充到干净的水。建议两人一顶帐篷，两人一套炉具，合理分配重量.

时间： 2014-07-11  -  2014-07-19    共计8天

费用：我们8人自驾依维柯车去的，全程花费每人300元。在程秀才在家住一晚花费50元，向导费用2450元.

注意：如果您是第一次穿越鳌太，建议您还是请一个向导，虽然现在GPS坐标，路书都很多，但是向导的实际经验要比GPS和路书强很多。比如寻找水源地，中途的下撤等等.建议每次的队伍不要超过10人，双数最佳.

综合：鳌太的苦鳌太的累但凡走过都知道，但是鳌太的美也是你在其它地方无法欣赏到的。正可谓美丽与危险并存.强度是非常大的，人均负重25公斤，要连续行走6天，可以想象的到的有多么困难。关于装备不一一叙述了，网上太多了，唯一建议你要做的到是，能轻就轻，可用可不用的东西千万别带，如果你能把负重降低到20公斤，那你穿越的成功率会非常高。夏季穿越防雨设备，防紫外线设备一定要准备好，不然6天行程下来不只是晒黑那么简单，脱一层皮都有可能。要多吃能补充维生素的食物.建议购买脱水蔬菜，分量轻，不怕挤压，易熟，包含多种维生素。双杖，呼吸，雨衣，必不可少，夏季的睡袋建议舒适度-5度左右.袜子三双，内裤建议购买一次性的，每天更换。夏季雨雾天气不建议行走，要宿营等待好天气。在石头的行走千万注意，因为都是大包，重心不稳，容易摔倒。对了，有恐高症的朋友奉劝你还是放弃鳌太穿越.

时间： 2014-07-12  8时  -  16时    共计8小时

费用：自己开车的去，阳泉出发，单程115公里，无收费站，进村的时候有人收门票，毎车20元，美其名曰大汖村卫生费，没办法，交吧.

注意：7坐以下小车可以开车进村，但是如果你的车技一般，我建议你还是把车放山下，徒步进山吧。山路只能容纳一车通过，而且全是盘山路，会车的时候又危险，雨雪天气禁止开车进山。

综合：建议把车放在上下的路边，徒步5公里左右进山，前半程路线是在浓密的树林中穿行，后半程视野开阔，一直盘山而山。还可以选择从山路右边的峡谷穿行，一直可以走到大汖鱼岛，泉水，怪石，奇花异草比比皆是.没有污染的空气非常清爽。大汖村在地图上是没有的，而且百度谷歌地图也都找不到的，如果您找不到，建议到梁家寨乡后多打听下，以免走错路，中午饭可以在大汖的农家吃，推荐吃炒莜面，和红豆汤，都是当地的特色，下山后可以在自己前往大汖温泉，沿闫贾线一直向东大概7公里就可以看到，大汖温泉是新秀的，配套设施完善，可以洗浴，住宿，水上乐园等多种项目。建议提前在网上团购门票，价格要便宜哦.

时间： 2012-10-04  -  2012-10-06    共计2天

费用：和上海驴友一起去，在上海展览馆集合的，晚上20点准时出发的，每人预收了300元费用，包括租车费，住宿费，门票费，向导费，和FB费用。活动结束后每人还退了40元，实际花费260元.

注意：这条路线建议大家还是包车前往，因为你要是自驾的话，徒步穿越过后了到了浙江了，你的车还要返程去开，相当的麻烦.全线基本毎相隔一段路程就能遇到农家，所以可以完全轻装穿越，带足饮用水即可。

综合：徽杭古道适合初级驴友去体验，也适合摄影，休闲徒步，全程大概30公里，没有太大的爬升，强度一般，需要注意是防晒和防雨，登山杖需要一只，一个30L的背包，2升水，雨衣，一顿路餐和个人用品足以.到达蓝天凹前基本是缓慢的小上坡，海拔一直在拔升，但是没有什么危险和难道，从渔川早6点出发，基本下午3点左右就能到达蓝天凹，蓝天凹可以搭建帐篷，也可以住木板房都是要收费的，如果时间和体力允许，完全可以直接下山到终点浙基田，哪里的配套更加完善，建议大家在蓝天凹住宿休息，第二天去野猪塘，然后在下山，这样两天的时间能充分利用，能看到更多的美景.

时间： 2014-07-05  -  2014-07-06    共计1天

费用：阳泉包车去的，一共28人，包车费用毎人150元，住宿在井底农家，每人50元，古道门票每人10元，加上保险费用领队费每人平均250元.

注意：可以轻装徒步，让车辆去井底村等待就可以了.全程只有一条路，一直向前进就可以，就是最后下72拐的时候要注意安全，小心碎石，转弯的时候要靠内侧.

综合：这绝对的是一条风景优美的线路，全程在悬崖峭壁上行走，尤其是最后下山的72拐，惊险刺激，但是不危险.全程大概需要走3小时左右，不要走的太快，要好好欣赏美景.走完72拐i下山后就到了双底村，是个深山中的小村落，尤其清晨太阳出山前，有点江南水乡的味道.早起吃过早饭后，可以徒步在去壶口小瀑布游玩，走小路穿越农田大概15分钟就到了。壶口小瀑布的水清澈透底，水质清凉，甘甜可口，风景优美，值得留影.这条路线适合自驾，徒步，摄影都可以，难道不大，没有什么强度，风险低，装备有一个背包甚至腰包，带两瓶水就足以.