攀登日期：2005-10-03 至 2005-10-06 共用 3 天

费用协作：一行五人，向导一人，500元，马匹4匹，每匹400。冰爪，冰镐共500.干粮包含在以上费用里。

我的建议：昆明买的装备，一般等级，没有太特殊的，包括帐篷，冲锋衣，裤，背包；体能分配方面一定要注意，从大本营出发就要合理，主要是跟随向导的节奏，不要离开太远；最后的冰坡相当耗费体力，可以随身多带点巧克力。下山注意路线，千万不要滑坠，冰裂缝也是防范重点。

攀登综述：向导会给出登顶的时间要求，尽量早一些上山，为及时下撤留够时间。山顶风雪较大，一般安排3天比较从容。营地一般设置在海拔4100的地方，扎营的人较为集中，相互也有照应。我走的线路是常规线，从大石板这里开始。建议从村子里带口压力锅，夹生饭不好吃啊。一山有四季，随身衣裤一定要合理搭配，不然很受罪。防晒工作也要做足，不是为了美容，是晒伤的确很难受。