时间： 2015-06-13  8时  -  17时    共计9小时

费用：坐888到蟒山国家森林公园站下，可以走正门，门票加往返车票一共20

注意：也可以不走正门，还可以大小蟒山连穿，如果不从正门进，走到蟒山上也可以进到蟒山国家森林公园里，山顶有一个蓄能发电站，进去也收10元门票，号称天池。顶上有买东西的商店。

综合：很休闲的一条健身之路，尤其是从公园里走，都是台阶，蟒山不高，天池也很小，大家溜达完之后可以下到朝凤庵村吃灶台鱼，我们那天很多人就是冲着吃去的。为了喝点儿，都坐车去。 蟒山国家森林公园有近13万亩面积的人工林，森林覆盖率为96.5%，堪称北京地区森林公园面积之最。是北京市面积最大的国家森林公园，最高峰659米。 据明十三陵选址，实为古人所合风水而言：左青龙、右白虎。其左龙则指蟒山，右虎则为当今虎峪。 公园里有一尊大佛和彩绘长廊，公园山脚和山顶分别有一座彩绘长廊。山底长廊长90米，坐落在一条空心石坝上；山顶长廊长150米，为北京最高的彩绘长廊。两座彩绘长廊之间有一条登山石阶相接，登山台阶由3666块条石铺成，1299级， 这条台阶是现北京最长、质量最好的登山台阶。 山顶有一座仿的古塔，实际上是为森林防火建的了望塔，高37米。可以登高了望昌平和水库，好像也要收费。 还有碑林啥的，有兴趣的可以慢慢游览。

时间： 2015-06-06  -  2015-06-07    共计1天

费用：自驾车停车费10元，其它没有了

注意：后河有水源，如果是露营的话，不用带太多的水；现在去露营的多，1号、2号营地经常会被占满，如果人少的话，好几处平坦的地方可以露营，尤其是往库尾的方向多走几步。

综合：去后河可以在北二环的德胜门坐919快车，在终点延庆汽车站下车。延庆的车站外面会有很多小面的。大概35元左右的车资，乘坐小面到龙聚山庄下车。延庆的司机一般都拉过驴友，可以让司机将车直接开到山口。我们是自驾车去的，直接把车开进龙聚山庄的停车场，周末有村民收停车费，也有村民推荐农家饭。 从停车场就可以直接进山里，有很清晰的道路，沿路一直到垭口；到垭口以后有岔路，走哪条路都可以下到后河。下到后河河边后沿河往下走，会看到1、2号营地，如果是周末去，没有人提前去占位，估计那儿已经满了，可以沿河找平缓的地方露营，有好几块相对平坦的地方！ 沿河走到库尾还可以垂钓，有不少小鱼，钓上来有人在现场煎着吃。 后河是北京的后花园，有大山隔离了都市的烦躁，别有一番清净！

时间： 2015-06-07  8时  -  18时    共计10小时

费用：经常走这条线路，我们开车到大觉寺停车场，停车10元

注意：大觉寺三峰连穿还是有一点儿强度的，最好早点走，我们一行人用了近10个小时，所以，我认为最好开车到大觉寺。夏天天气热，上行的时候有点儿闷，早点儿走也好一些。沿途有卖水的，当然，背个水袋最方便。

综合：这条线路经常走，和好多北京的朋友一起走过，先锋营也在这儿组织过活动；如果有人想走强度大一点儿的，这条路比较合适！沿途的驴友挺多，景色也不错！萝卜地有卖水、饮料和泡面的，阳台山顶有时有玩儿滑翔机的，走到阳台山顶可能有的人就会觉得累了，可以在阳台山顶休息看包，其他人轻装去妙峰山。如果坐车的话，最好从车耳营下撤，坐车比较方便；从大觉寺下撤是开车的线路，在大觉寺停车场存车比较方便，回去的时候有车坐也比较安逸。我认为这是一条开车去爬山比较理想的线路！

时间： 2015-04-30  -  2015-05-04    共计4天

费用：主要是油费+过路费1500元，门票和索道票每人510元，住宿每人700元

注意：节假日的时候景区人多，需要提前预定酒店房间，我们4月30日下午到华山，提前预定了山上的房间，即看到了日落，又可以早起看日出，早点儿去各个景点人还少点儿，中午就可以在山下吃饭了。

综合：我们是自驾，就有很多的方便；我们现在司机多，可以避开自驾出行的高峰，人歇车不歇，从北京经石家庄、太原、临汾，大约12个小时就到华山了，下午坐索道上山几乎不用排队，到华山上还有很多时间可以去各个峰转转，最后在西峰等着看日落；华山上的住宿条件是比较差的，也有好一些的，价格比较贵，仅仅睡一个晚上，既要晚睡还要早起，随便找个大房间凑合一下就行了，我们包了一个九人间，还是挺不错！ 华山下来我们去西安看望朋友，吃住朋友接待了。 从西安一路直接去了壶口瀑布，感觉延安没什么好玩儿的景点，在壶口住了一晚，条件也是一般，然后经临汾回京。 总的来说路上避开了拥堵，避开了景区的大人流，一路还挺顺利，玩儿得也挺开心！

时间： 2014-07-05  -  2014-07-06    共计1天

费用：到大海坨村有点儿远，我们是自驾去的，我们把车停在大海坨村，每人分摊50元。

注意：露营地点没有水源补充，所以要带足水，露营的人比较多，所以要尽量早一点儿占据有利位置，山上比山下气温低很多，7月初还需要抓绒、冲锋衣，或带上薄的羽绒服。

综合：海坨山位于延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，属军都山。主峰海拔2242米，为北京第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、小海坨、三海坨。海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称“海坨飞雨”，又名“吞奇吐秀”，为妫川八景之一。 海坨山鞍部比较平坦，是北京最著名的山上露营点，每年夏天会吸引很多的驴友来此露营； 上海坨山有三条道可走，最短最缓的就是这条从大海坨村上山的路，从已经属于河北赤城的大海坨村上山，这条路比从西大庄科好走多了；上山的路也比较简单，不会走错路。我们早上自驾来到大海坨村已经是上午九点多了，沿着上山的路进入山谷，一直到达黑松林、向阳平台、小海陀、大海坨，中午就可以安营扎寨了，也可以原路返回，这条路可以是一天的行程；但我们选择在大海坨露营、烧烤、看星星...；第二天睡到自然醒，烧水煮面，吃早餐。大海坨上的晚上还是有些冷的，早上起来帐篷上全是露水，最好等太阳出来晒一晒再收帐，我们10点多收拾好装备原路下山，中午在大海坨村FB，然后自驾回家。

时间： 2014-11-22  -  2014-11-23    共计1天

费用：地铁+公交出行，在六里桥坐917或836到周口店，可坐房32路，或包黑车到泗马沟，房32路在11月底改为1小时一趟，十几个人包黑车，每人的车费也就30元

注意：红螺三险确实有些路段比较险，有一个小的断崖要爬，拉好保护绳，掌握好落脚点可以爬上去，必须做好保护，一天比较赶，如果坐公交，最好选择露营。

综合：红螺三险位于房山区周口店镇黄山店村西北。是明清时期房山八景之一。山体呈螺旋式上升，分三层，每层悬崖下有盘道。 红螺三险，又称幽岚山，是指当年在上岭的红螺洞里有红螺出现且释放红光，故此得名。 9点多下车后，从泗马沟村外公路边上的小路上山，沿着山脊一直向上，估计有400米的连续上升，然后从左下方下到沟底，到沟底右拐，沿沟缓慢向上，会经过下、中、上三险，一路上古迹颇多，有很多古人留下的石刻，石碑，石塔，以及荒废的庙宇遗迹。 一险之前是一段之字形上升，上去以后是一条横切路；中险会看到一个破损的砖塔，有一个挺大的冰瀑值得一看；在到达上险之前，有一处路段较险要，是一个几乎90度垂直的上升，有十米多高，倒是有很多蹬踏的地方，只要不恐高问题不大。但是要特别注意上面人踢下来的落石。上了这个陡坡后拐一个弯来到一个小平台，周围是笔直的悬崖，再往上，是沿着悬崖开凿的一条小路，注意低头弯腰通过，不要让背包或插在包上的登山杖碰到头顶的石头，不然栽下去就危险了。 过了这个最危险的地段，来到一个山洞，过了山洞还有一些爬升，来到垭口，这里是上险。再往前，还有一处较险要，需要贴着半脚宽的崖壁行走几步，过了以后就安全了，继续沿山脊横切，不久可看到斜下方有高压线塔，我们在此处就沿着高压塔下撤了，继续往前还可经过不掩门、棺材山等地方。 去红螺三险，建议跟随有经验的领队，或负责任的领队，再请上当地的向导，带好保护绳，红螺三险，很值得去！

时间： 2014-10-01  -  2014-10-03    共计2天

费用：自驾去的，往返220公里，车都是自己的，每个车四个人，分摊油费约合每人30元，停车费每个车收10元，再就是吃的东西。

注意：后河有补水点，不用带很多水，每年的10.1 以后封山，5.1 以后去的人就多了，周末去晚了可能就没有好的露营地了。

综合：这是一个强度比较低的露营地点，也是北京的一个世外桃源，封闭在山里的后河没有受到汽车等现代化的污染，保留了一分宁静和天然，尽管随着大批露营的人的涌入，地上的垃圾日益增多，但依然吸引着北京的驴友们欣然前往；有很多人说后河的风景美极了！ 其实，后河因为地处北京的北部，有四周大山的遮挡，城里污浊的空气无法进入后河的天空，所以，后河的天更蓝，水也比较清，不远处的库尾还能钓到自然的小鱼... 山谷里四季不断的流水为露营的人们解决水源问题，茂盛的植被为烧烤的人们遮挡着阳光，一圈的大山也挡住了风，后河确实是一个露营烧烤的胜地！ 刚到5.1 ，大家又开始筹划去后河露营烧烤的行程了，愿这个风水宝地能长期平静地保持良好的状态！

时间： 2014-12-07  8时  -  15时    共计7小时

费用：主要费用就是车票，从六里桥可以坐901快车到大董村，倒房38路公交到周口店路口倒房32路公交到坡峰岭景区，步行进入涞沥水。

注意：沿途没有补水点，应该带够饮用水；断崖还是挺危险的，不能太靠边沿，要防止坠落；徒步的时间要注意脚下，有些路段有些窄，必须注意安全！再有就是房32的末班车时间必须注意，赶不上末班车回城就麻烦了。

综合：这一带有很多很奇特的景观，像断崖，岩壁直立、沟壑深切不见底，垂直上下数十丈，景色绝美，大断崖气势宏伟、壮观，似刀削斧砍，站在崖边令人魂飞天外； 棺材山，顾名思义，外形怪异，远观真如一口巨棺横卧于群峰之间。想来当地村民觉得棺材山这个名字不符合老祖宗传下来的风水学说，所以改了个谐音，巧取升官发财之意，又因为从山下某一个角度看去，山势变化，外观貌似一顶古代官帽，又取了个更加隐晦的名号，叫官帽山； 这里也有很多的溶洞，也是探洞爱好者的乐园； 这条线路很有意思，既有绝壁悬崖，又有高山极目远眺，令驴友兴奋不已！ 只是离北京城区有点儿远，坐公交的时间有点儿长，乘坐公交还必须注意房32路的末班车时间，有时候是下午4点，晚了就赶不上了，自驾还是比较好的选择！

时间： 2015-04-19  9时  -  16时    共计7小时

费用：自驾车往返近200公里，油费就算120元吧，四人分摊，每人30元；景区摆渡车20，门票60，索道往返40 。

注意：这个自驾是去的景区，车一直开到景区门口，进去以后有摆渡车送到山脚下，里面人比较少，要带一瓶水，有时景区里买水找不到人，建议坐摆渡车、坐缆车，以节省时间。

综合：这个景区说起来不大，但从景区门口到山脚下还确实要走一段，因为自驾需要一些时间，所以在景区里游览还需要抓紧时间； 圣莲山的景点都在山上，山势还比较陡，急急的爬山会有损膝盖，所以最好坐缆车上去，缆车是箱式的，一个车厢能容纳十几个人； 山上道教占据比较大、比较有利的位置，最早建的北庙，是一座比较完整的道教名观；它由主庙蟠桃宫和圣母宫、斗母宫组成，合称三宫；还有一些名人隐居的宅子，像曹锟的曹宅、吴佩孚的宅子和杨小楼的，可以看看； 南庙始也是圣莲山最早的建筑群，它原属于佛教，后也改为道教，可以在此了解佛道合一的历程；南庙的主要景点有胜泉寺、圣米石塘、杏林塔苑、天街、莲子峰、迎客松、阎王爷鼻子、凉马台、百里卧佛等； 还有一个八仙洞，是通往南北庙的捷径；其外部景观有南天门、迎客亭、圣莲宝塔、迎客松和莲子峰等； 每年的农历三月三，圣莲山还举办法会，来的香客不少，挺热闹； 我们来圣莲山，主要是因为其比较清静，山势比较奇特，像盛开的莲花，登高望远，极目远眺，休闲一下。

时间： 2015-04-11  9时  -  16时    共计7小时

费用：地铁+公交出行，往返一共16元；从公主坟坐370到圈门，潭柘寺只有一趟公交931，下午收车比较早。

注意：沿途没有补水点，商铺也没有，所以要带够饮用水，途中有些路段在施工，灰尘很大，要注意防尘；到峰口庵后，有明显的指示牌，要选择好岔路，马蹄窝在另一条岔路上，看完以后再回来。

综合：走了好多年这条道了，现在的感觉是越来越差！ 这条线路已经被毁坏的差不多了，尽管在圈门进行了大规模的修建，但越修离原貌越远，可能以后会变成公园吧； 其实，原本也没有什么景点，都是人工雕凿的，本来市民是为了在一个好的环境下健身，但有些人以为雕凿一些所谓的景点，会吸引游客前来，结果却破坏了原始的风貌； 圈门的修建可谓是大动干戈，大规模的拆迁，大规模的重建，原来的古道如今已变成河道； 天梯上面也在重修道路，弄得满天的尘土； 看看那些马蹄窝，那么深，马还能走吗？又多雕凿了许多的马蹄窝，不过明显太假了！ 经过雷达站后，都是铺得很好的马路了，走起来枯燥得很，没什么意思； 潭柘寺也在拦路，尽管可以绕过去，总是给人的感觉很不好！