时间： 2016-07-01  -  2016-07-03    共计2天

费用：门票七十，午餐25左右。

注意：成熟的景点，青州最好的自然风光地带，植被丰富，道路明显，山虽然不高，但是山势陡峭，悬崖很多，且悬崖不易观察到，因此作为徒步线路，须特别注意。

综合：非常典型的山东低山形态，山顶平而山脚陡，山顶芦苇非常壮观。整个山顶成槽状，旷阔而平坦，植被丰富，从山脚看去则山势陡峭难以攀登。 景区有东西两门，东门为正门，可通大车，西门则崎岖狭窄，只能通行小轿车，西门公路直通泰和山和黄化溪景区，是青州南部山区的旅游环线。 徒步穿越有多条线路，差不多每一条沟都能直达山顶，是山东驴友最常去的地方。 仰天山有很好的水源，整个山体几乎是中空的，典型的喀斯特地貌，已经开发的大型溶洞值得一看，另外山脚下有水帘洞，洞中泉水常年不断，水质极佳。 山顶和山脚都有农家乐，提供野菜，炖鸡和炖羊肉不错。 仰天山地处青州最南端，往南就是青州最高峰青崖顶，青崖顶又名三县顶，系青州淄川临朐交界。 东部是临朐石门坊，是秋季看红叶的经典景区。

时间： 2015-09-18  -  2016-08-18    共计335天

费用：只有交通费，自驾车到蒙阴，然后在百花峪住农家乐。80元。

注意：一天行程宽裕，山比较高，陡峭且植被丰富，有跌落风险。植被比较密集，所以不可离开路径，陷入无路地段植被密到无法行走及判断方向。

综合：风景很美，百花峪通车前要从南坡上，比较远，现在近了，就在路边，攀登需要俩个小时，山顶比较陡峭，需要小心，但沿途都可以徒手到达，无需绳索等装备。 植被比较密集，有划破皮肤的可能，不适合短衣短裤。 山上无可饮用的水源。 整个山势，体现为山下缓山顶陡峭。路径明显，一般情况下不开离开路径。有些小路会通向密林深处断掉，此时容易迷路，所以行走时随时注意方向，远离山谷密林，尽量走山脊。 整个攀登过程，大约需要四小时，半天时间足够。 此山离大路很近，手机信号很好，相对而言是安全且易于救援的山。

时间： 2015-04-29  -  2015-05-02    共计3天

费用：300左右，团队出行，略有折扣，经过黑河被抢收门票，保护区大门门票人均50左右，厚畛子住宿40，南天门住宿60，虽然路比较熟也要找向导，每天200.

注意：海拔不高，但强度较大，很多人有高原反应。气候多变，瞬间可经历大风，大雨甚至下雪，雾有时浓的像牛奶，对人的心智是一种考验。虽然太白经常发生伤亡事件，但基本上危险的地方不多。

综合：在厚畛子住宿一晚，早餐后出发，上午还算轻松，开始坡度不大，树木茂密，中午可以到达第一泉休息午餐，第一泉为中途最好的水源地。 午餐后出发，一路急升，开始暴露于阳光之下，大部分时间没有水源，是最为艰苦的一段，等见到水源时，已经接近南天门，正常人体力，在晚饭前到达南天门没有任何问题，部分人员可以走到药王殿甚至玉皇池扎营，但团队活动，还是选在南天门，条件较好，有铁皮房客住宿。 端午节前后，是杜鹃和枇杷开花季节，南天门周边有大片枇杷林。 从南天门出发，一路缓慢上行，到达药王殿，经过跑马场到玉皇池，风景极其壮丽，杜鹃花季节铺天盖地。 体力好的可以直上二爷海或者拔仙台午餐，体力差的要在与黄赤休整了，大爷海可以住宿或者扎营。如果能走到拔仙台午饭，则午饭后继续行进，可走过壮观的跑马梁，到老庙子扎营，不过相当紧张。 从老庙子到太白庙，走到底就是老县城都独门，可以打车去厚畛子，如果超级强驴，可以步行，差不多半天时间。