时间： 2015-04-11  9时  -  13时    共计4小时

费用：公交出行，不需要包车。费用来回大约10元，没有门票

注意：香八拉的路线很多，岔路口也多，不熟悉路线的一定要紧跟队伍。单独行走不认识路可以问别人，路上很多人，不会走丢。

综合：经典的路线，每周必有大批的驴友你来我往在路上，不会感到寂寞。虎头峰上，八大处尽收眼底，翠微顶更是迷人风光。翠微顶下到防火道一直沿着大路走，就到了西山公园，首先遇到鬼笑石，这里成为一个观景台，站在此处远望，京城一览无余，十分优美。总体来说这是一条简单，强度不大的线路，适合大多数人健走徒步。对于装备没有特殊要求，适合徒步运动就可以，夏天注意防晒，沿途茶棚可以补水。出了西山公园后就是红旗村，这里是广大驴友常腐败的地方，梭边鱼，石锅鱼，基本上是人均消费32元左右。

时间： 2015-06-27  -  2015-06-28    共计1天

费用：我们是包55座大巴从德胜门去的。来回车费70元。无门票

注意：海坨没有水源，一定要带足够用的水。尤其是露营。早晚很冷，要穿保暖衣物。上山的路上基本上就一条路，一直到鞍部。拔营后要带走垃圾，不要丢弃在山上。

综合：海陀山的云海,可以说是海陀一道最亮丽的风景..主峰海拔2241米，为北京第二高峰。南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，为妫川八景之一。 从大海陀上山强度不大，路程最短，爬升大约900米，重装强度1.0 用时大约3小时左右。一条上山的小路还算比较好走，没岔路，装备没有特殊要求，带冲锋衣，保暖衣物，速干衣物，登山杖，护膝。防雨用具等。备足饮用水。由于每年都有大量的驴友光顾这里，营地产生大量的垃圾，包括沿途的路上，大家一定要，不随便丢弃垃圾，将产生的垃圾，带到山下垃圾场，爱护环境。

时间： 2015-07-04  -  2015-07-05    共计1天

费用：德胜门345快车站，乘车到朝风庵。车费大约4元，走景区门票10元。驴友一般走爬山线路，无门票。

注意：驴友登山路线没有水源可补充，根据自己饮水量带足饮用水，线路难度不大，爬升大约600米。但有的地方坡度较大，注意脚步放缓。控制好好节奏。不要穿高跟鞋，拖鞋。

综合：莽山紧邻十三陵水库，风景优美。上山有明显小路直达山顶，没什么难度，强度不到1.0.山顶有仿明塔，一层有售饮料冰棍等，就是价格略贵一些，塔后边是莽山的天池，因该是用于水力发电用的。天气好时，站在山顶，能清晰的遥望远处的十三陵。从石阶路可一直下到景区里，一路基本上都是台阶路，而且路比较长，最好带上护膝，保护好膝关节。景区里有的大佛区，北方最大的石雕大佛。在蟒山环抱的山脚平台上，端坐落着一尊面目慈善的弥勒大佛，高达9.9米，重1500余吨，由200块5~10吨重的花岗石雕刻切成，是中国北方地区最大的石佛。大佛由中国著名雕塑家赵树桐教授设计，80名石匠花了一年时间才完工。石佛前5000平方米的草坪上的十二生肖雕塑更是栩栩如生、憨态可掬，许多游客慕名而来，争相留影。可以到那看看。

时间： 2015-06-06  -  2015-06-07    共计1天

费用：从德胜门919快车站坐车到延庆南菜园，全程12元，公交刷卡5折。然后包小面到聚龙山庄进山口，包车费用40元

注意：沿着聚龙山庄右边的路往上走，穿过铁栏杆的门，沿着上山的小路一直往上走，到了垭口开始下后河有个一左一右的岔路口左边是去上游的，右边是去下游的，也就是库尾方向的。

综合：后河位于北京延庆县，距离北京城区仅80多公里的八达岭长城北侧。为古城河的分支。发源于西北30多公里的海坨山。分叉于玉渡山山脉。流入南边的峡谷的河流，这就是我们所说的后河。北面即的为“古城河”，两条河流东南而下交汇后汇于妫水河，因其水流随山势蜿蜒，故有“古城九曲”之称。后河是北京地区风景秀美的“野景点”之一，交通方便，柏油路一直延伸到山脚，是一个比较经典的露营休闲与烧烤的好去处。 去往后河的上路爬升不大，强度一般，重装大约1.0.后河有饮用泉水可补充，用水很方便，不需要带太多的水，对于重装出行能减少许多负担。 必备装备：背包、帐篷)、睡袋、防潮垫、登山鞋（因为是在河边，建议是带有GORE-TEX面料的）、沙滩鞋（建议带）、登山杖、速干衣裤、冲锋衣（或抓绒）、头灯（手电）、炉头、气罐、饭盒、筷子等。 携带两顿简单的中饭、一顿早饭、一顿晚饭 （建议水果、方便面、真空包装食，如果运气好钓到鱼，晚餐鱼宴。 库尾环境优美，景色塞小漓江，选择这里露营，是驴友的理想之地，这里每年都有大批的驴友到这里露营活动，或是一日休闲，穿越活动，这里也的聚龙山庄到延庆也有公交车，但是我没坐过，来去都是包的小面，如果要坐公交的话事先咨询好，问清楚手办和末班的时间。掌握好时间，另外，后河沟底没有手机信号，为方便联系，最好带着手台。手电照明等用具不可缺少。

时间： 2015-03-07  10时  -  16时    共计6小时

费用：房38路公交到车厂村费用刷卡4元

注意：十字寺到三盆水往上走的小路比较窄，几乎是在树丛中走，注意被树枝刮伤，地上的树枝也比较多，注意脚下，被绊倒，有短路坡度较大，比较滑，要小心。代购自己的饮用水，一顿路餐。

综合：这是一条爬升较大的路线，山高坡陡，脚步要放缓。强度大约1.0.山脊上风景很美，房山的山以险峻著称。十字寺遗址是国家重点文物保护单位，建于晋代，是目前中国发现的唯一比较完整的景教寺院遗址，殿宇已毁坏，其遗物尚有寺庙地基。环形穿越下来便是金陵遗址。这里共葬金代“始祖”至章宗17个皇帝、后妃及诸王，是北京地区第一个皇陵，比明十三陵早约200年。装备要求，手套，登山鞋，冲锋衣裤。帽子。 夏季速干衣裤。视个人情况带足自己的饮用水，山脊上的草甸可以路餐休息，路线不长，但有一定的难度，上山控制好节奏，保持体力。

时间： 2014-08-16  9时  -  14时    共计5小时

费用：六里桥北里乘坐698路公交到香山刷卡0.8元。往返1.6元。无其他费用

注意：好汉破有的地方比较陡峭，大石头较多，注意脚下，不要磕碰摔伤。好汉坡到憋死猫的防火道较长，夏天比较晒，注意防晒。

综合：这条路线每到周末人都比较多，这条路线就好汉坡一段路难走一些，基本上一路上升，在树林的小路上行走，爬升高度大约400米。路上大石块较多，穿好登山鞋，登山杖带上，夏季在好汉坡上的防火道上有冰棍，饮料，西瓜。还是很爽的，天气好的情况下。遥望山下的城镇还是很美的，爱摄影的朋友总免不了拍上几张照片。沿途两边翠绿的树木，根式增添了大自然美丽的景色。走起来令人心旷神怡。 建议，男带3瓶矿泉水，女两瓶。可以带一些零食。到了憋死猫，沿着右手边的小路就可以下到植物园里，植物园还是很美的，此时行程结束，大家可在植物园里游玩，或者回家。

时间： 2013-08-31  -  2013-09-01    共计1天

费用：北京到五台山硬座50，卧铺100.建议选择卧铺。公交25

注意：五台山海拔较高，天气变化无常，早晚较凉。日出后较热各台都有水补充，不用被太多的水，减少负重。双杖必备，路途较长，登山杖还是很给力的。

综合：五台山线路全程63公里，虽然爬升不大，但路线较长，要适当掌控好速度。如果是晴天，蓝天白云是非常漂亮的，沿途除了北台到洗浴池车辆不能通行外，其它地段都有车行驶，体力不佳者，随时可搭车。五台山天气变化多端，雨具必备，注意防风，保暖，防晒，冲锋衣裤，速干衣裤，照明用具，通讯设备都不能少。第一天行程，清晨红门岩到东台，然后返回去北台午餐休息后去往中台和西台，5点左右到达狮子窝，挂单费用50.第二天早起早餐后，最后的行程，南台，相对比第一天要轻松。到南台经佛母东到达台怀镇大约14点左右，然后搭乘公交到火车站，返回。

时间： 2013-06-10  -  2013-06-11    共计1天

费用：德胜门箭楼北侧919路到达延庆南菜园站然后包小面到大海坨村，一个车可以坐7个人，车费140左右。

注意：尽量使用专业的登山背包、登山鞋、登山手杖，并依据具体气候状况穿着速干衣裤或者冲锋衣裤，同时携带雨衣、头灯、手台之类的户外必备品。

综合：海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰小海坨海拔2241米，为北京市第二高峰，上山的路坡度较大，几乎是一路上升，重装强度在1.5左右，注意适当调整好节奏。大海陀村上山的路程较短，一般2-3小时可到达鞍部露营地点。这里海拔较高早晚会很冷，带好保暖衣物。并带至少3升水。露餐食品腐败物资。山上没水没电，这些都需要根据自己使用情况自备。营地说产生的垃圾要保管好，下山带走别留在山上。晚上夕阳非常的美，早上的日出同样漂亮，大家可尽情地欣赏和拍照，9点钟开始拔营下山，下山比上山容易的多，大约1.5小时到山下，包车返回。

时间： 2013-10-19  8时  -  16时    共计8小时

费用：苹果园地铁往返4元。公交刷卡0.8元。无其他费用

注意：前半程有一定的爬升，树丛比较多，注意别被树枝刮伤，登山鞋，长袖衣裤，登山杖，防护眼镜都带上。带1升水，适量小食品途中补充能量

综合：水闸-九龙山-小狗之家-九龙驾校-圈门车站，活动全程：约13公里，海拔最高：858米，穿越强度：1.0 这条线路走过两次，个人认为，一般人都能胜任，还是比较好走的，从水闸过了铁路开始上山，基本上都是上升，有起有伏。注意自己的节奏，保持体力。山上可以看到水闸这边的风景，还是很美的。8.30分开始上山，沿着上山的路一直走，基本上不会走错路，路还是很明显的，大约在12 点就能到达小狗之家，这时候可以再这里露餐，休息，补充水。14点休整完毕后，开始从九龙驾校方向下山，小狗之家到九龙驾校至圈门，这段路程，一路下降，注意戴好护膝，保护好膝盖。下撤的时候注意跟着前队走，途中有几个路口，不要走错。大约在16点左右到达圈门公交车站，结束愉快的旅程，乘公交回家

时间： 2014-04-20  8时  -  14时    共计6小时

费用：地铁A口出2元 德胜门345快车刷卡0.4元

注意：周末人比较多尽量分批乘345快到朝风庵集合，上莽山的路有个别的地方坡度较大，大部队容易堵车，这里需要慢行，整个线路难度不大，最高海拔659米。只要一直朝着山上塔的方向走就不会错

综合：莽山的线路比较短，线路不长，站在莽山上俯瞰山下的十三陵水库，风景很美。尤其是秋季是，山上的小路满山的红叶很漂亮。独特的人文景观，十分优美，整个线路比较休闲。从德胜门出发大约2小时到达登山口。十点钟开始登山，一般2小时全队都能登顶。山顶有座仿古明塔莽山塔，此塔坐落于海拔659米的蟒山至高点，塔身高37米，塔外观五层，塔内六层。登塔远眺，世界文化遗产明十三陵的各个景点、蟒山天池、昌平卫星城尽收眼底。倘若能见度高，可通过高倍望远镜清晰地看到巍巍北京城。 下山的路基本上都是台阶路。尽量戴上护膝，保护好膝盖。一直到景区里。景区大门里边是大佛景区顺便可以去看看。