不足：交通虽然有公交但是间隔久末班早，一开始我们是在鼓楼包小面去一天来回或第二天接都是200。尤其是14年新开的岩常需要停车后走半个多小时才能到，但是风景很好 顺便问一下白河附近是否有抱石的天然地点，有的话就更完美了

优点：最大的优点线路丰富，干净，而且是免费。 其次是环境很好，有水，可以扎营烧烤玩两天。可以静静的爬累了暖暖的晒太阳 因为线路超多可以天冷的时候找阳面的岩场，天热的时候找阴凉的岩场

综合：常去的是半岛，像是个小岛，需要坐船，沙地柔软，秋天还可以摘柿子。有时候用滑轮滑过河也很过瘾。住宿去老四家或吉祥小寨都很好。苹果app上可以搜到所有线路的地址和介绍，建议去两天，线路多到你不想走

不足：教练一般是口头的说一下，你不问他不会多讲，也没有亲自示范，让第一次去抱石的我研究了半天才弄明白

优点：1.线路由易有难，比较丰富，场地也够大 2.环境好，像是以前的大厂房改的够高，而且是一层，不是地下室也不是商场的夹层，有点像798的建筑环境，安静一点，我喜欢 3.除了抱石还有一个人工岩壁大概15米高，每次都没力气再去攀岩了

综合：值得一去，不想传说的的30元一次，我去的时候60元一次不限时间，但一般玩两个小时就胳膊酸胀没力气了。可以碰到一些高手交流学习很方便。最好带自己的攀岩鞋，那里的鞋要15元使用费而且不一定适合你自己。