时间： 2014-07-05  7时  -  17时    共计10小时

费用：东直门到怀柔5块，于家园到河防口1.2块，怀柔到河防口包车，晚上接的话，人均25.

注意：本段长城异常的陡，特别是鲫鱼背，最好背着绳子做好保护措施；全程没有补给，带够水；如果体力不好可以从夹扁楼下走怀北滑雪场出。

综合：1、本段长城完全可以公交，非常方便； 2、本段长城异常的陡，特别是鲫鱼背，都是光溜溜的石尖儿，最好背着绳子做好保护措施； 3、全程没有补给，一天要带大概1.5L水； 4、风景非常好，特别是秋天的时候，红叶长满山谷，也得名红叶谷； 5、如果体力不好可以从夹扁楼下走怀北滑雪场出； 6、全程大概十七八公里，而且都很陡峭，体力不好请慎重选择，属于强度超大的； 7、装备方面请穿防滑性好的登山鞋，保护绳子要带好； 8、本段长城是怀柔长城最陡的代表，走过一次记忆犹新啊。 综上所述，我以后是不敢再走了！！！

时间： 2014-07-12  -  2014-07-13    共计1天

费用：包车前往人均100，公交线路东直门980至密云6块，密云至大曹家路5块，门票120，景点内车辆每人次60；农家院标准间在120左右。

注意：公交出行，980和38路人都很多，节假日极有可能坐不上座位；雾灵山景区分南门、西门和北门，一定哟主要区分，因为南门和西北门相差200公里；雾灵山如果徒步一天恐怕是走不完的；顶峰非常的冷，一定要带厚衣服，顶峰也有出租大衣的，大小贵而且不太干净；岔路很多，请注意沿途指示标，因为雾灵山有一部分是原始森林，有很多凶猛动物，还是要小心的。

综合：这是我的家乡，仔细介绍一下： 1、雾灵山景区分南门、西门和北门，一定哟主要区分，因为南门和西北门相差200公，南门在河北兴隆县境内，西北门在兴隆县和密云交界的地方； 2、公交线路东直门980至密云鼓楼乘坐密38路至曹家路下车，可步行是北门，大约半小时可到达，西门最好是坐车，走大概要两三个小时； 3、景色非常好，有山有水有花草； 4、沿途有补齐，都有买水的，但很贵，但我就不带，因为沿途的山泉都能喝的； 5、有映山红、杏花、樱桃红、丁香花等各种花草，山上有各种名贵药材； 6、每年五一或六一才开山（如果上一年冬天下雪多就五一开山，如果雪少就六一开山）； 7、门票很贵120，证件都不好使； 8、公交出行，980和38路人都很多，节假日极有可能坐不上座位； 9、雾灵山如果徒步一天恐怕是走不完的； 10、顶峰非常的冷，一定要带厚衣服，顶峰也有出租大衣的，大小贵而且不太干净； 11、岔路很多，请注意沿途指示标，因为雾灵山有一部分是原始森林，有很多凶猛动物，还是要小心的； 12、景区周边农家院很多，都一百多，还算干净。

时间： 2014-06-06  -  2014-06-08    共计2天

费用：北京出发火车，汽车，吃喝，狮子窝挂单，一共350左右

注意：注意保暖，五台山有的地方海拔三千多米，所以有的地方还是很冷的；带些零钱，每个台都有寺庙，拜佛都有功德箱，你懂的；最好能带睡袋，因为狮子窝挂单的地方常年人不断，不是特别卫生，自己带个睡袋能干净些；最好带手台，移动和联通的手机在狮子窝都没有信号，万一找不到谁真是很麻烦，有时候七八百人，真 不好找。

综合：1、一定要注意保暖，五台山海拔三千多米，走的时候还好，一旦停下来或者天气不好会特别冷，晚上狮子窝挂单温度特别低，睡觉能把人冻醒那种； 2、带些零钱，每个台都有寺庙，拜佛都有功德箱，你懂的； 3、最好能带睡袋，因为狮子窝挂单的地方常年人不断，不是特别卫生，自己带个睡袋能干净些； 4、最好带手台，移动和联通； 5、有洁癖和对吃要求高的最好多带上写吃的，因为狮子窝的斋饭是很纯天然的； 6、10月以后，5月以前去要带羽绒睡袋，因为经常下大雪，有时室内温度只有零下5°； 7、景色很美，可以带相机多拍些照。

时间： 2014-04-30  -  2014-05-02    共计2天

费用：680块，包括大巴包车和当地地接，两餐早晚饭，行李托运。

注意：水一定要带充分，沿途只有包头人家又补给；相机和手机什么的都用保鲜膜缠好，不然进沙子；注意保暖，因为早晚温差非常大；最好带双拖鞋，龙头拐营地的水源可以洗脚，而且在营地较能舒服一些。

综合：1、水一定要带充分，沿途只有包头人家又补给，在沙漠走起来没有水真的是会让你绝望死的； 2、相机和手机什么的都用保鲜膜缠好，不然进沙子； 3、注意保暖，睡袋一定要是羽绒的，因为早晚温差非常大，在沙漠太阳一下山温度立马将下来，我去这次白天穿短袖，晚上降到零度，早起帐篷边都是冰渣； 4、最好带双拖鞋，龙头拐营地的水源可以洗脚，而且在营地较能舒服一些； 5、建议可以带个滑板，因为沙丘滑沙太好玩了，到处都是爸爸去哪儿那种沙丘； 6、景色是非常美的，不带单反是会后悔的； 7、带些个塑料袋，因为有两处要趟河，水高过脚腕那种，套个塑料袋会好很多； 8、强度没有多大，只是有的时候看不到边会绝望一些。

时间： 2014-06-07  7时  -  17时    共计10小时

费用：大概六七块吧，地铁转公交车，最好不要自驾，以为下的地方离上山的地方很远

注意：前半程一路爬升，后半程有段路很陡，最好结伴爬行，互相有个帮助，沿途岔路特别多，最好跟着有经验的领队，3月去的话一定要穿防滑的鞋，因为后山的积雪在3月份开始融化，会形成下面是冰上面的泥水的情况，非常容易摔倒。

综合：1、注意带够充足的水，因为沿途是没有补给的地方； 2、清明节前后如去要早点出发，因为附近有个娘娘庙，去拜娘娘的人和扫墓的人特别多，会堵车，我第一次去就堵车堵的厉害，最后没有赶上大部队，跟小队走的； 3、前半程一路是爬升，要主要调节呼吸等，算是强度不小，3月份去沿途都是山花，很美； 4、这条路线岔路口特别多，千万要注意不要走错，不然荒山野岭的太危险，我们队当时就有三个人走错了路，然后一路沿着碎石走的； 5、3月去的话一定要穿防滑的鞋，因为后山的积雪在3月份开始融化，会形成下面是冰上面的泥水的情况，非常容易摔倒，走了这个路就知道什么叫如履薄冰了，同行八个人除我一个人外全都摔跤了，一摔就一身泥。 那次行程很虐，但很欢乐，记忆犹新~~~~~~

时间： 2014-06-07  7时  -  17时    共计10小时

费用：包车去，人均50元，一般都从公主坟出发；因为没做过公交车去，所以给不了建议

注意：下马威-五指山-灵山顶峰-景区出 这条路线有心脏病的千万别去，下马威和五指山的强度不是谁都能承受的，这是我第一次户外的线路，也是最虐的一次线路，所以起点还是很高的；还有就是一定要带登山杖，因为上山一路爬升，下山也陡峭；最后要提醒的就是一定要注意保暖，不要以为前半程热就不需要，一登顶你就知道什么叫阴风阵阵了，说不好听的，有多少人是死在灵山的阴风里啊；最重要的一点，11月份底次年5月最好不要去。

综合：说起这条线路有太多话要说了： 1、这条路线有心脏病的千万别去，下马威和五指山的强度不是谁都能承受的，这是我第一次户外的线路，也是最虐的一次线路，跟我们一起爬有几个六十多岁的老头和老太太，报名的时候所身体好的很，经常爬香山，但下马威走完就走不动了，后来又领队带着下撤了，我能坚持下来不容易，所以我起点还是很高的； 2、还有就是一定要带登山杖，因为上山一路爬升，下山也陡峭，下马威简直就是直上直下，绝对对得起这个名字，所以必须要带登山杖，五指山山势陡峭，且有碎石，都是斜坡，登顶后的下撤是最伤膝盖的，有很多人是一路跑下去的，但这个很伤膝盖，走也一定拿个登山杖，不然身体往前倾，容易受伤； 3、要提醒的就是一定要注意保暖，冬夏都要带羽绒服这是一定的，不要以为前半程热就不需要，一登顶你就知道什么叫阴风阵阵了，说不好听的，有多少人是死在灵山的阴风里啊，这条线路绝对可以叫冰火两重天； 4、最重要的一点，11月份底次年5月最好不要去，因为11月以后灵山就会下大雪，五指山背面的血就会到第二年都不化了，大风一刮会把所有的雪刮向深谷，填满深谷，这样你根本就无法辨别道路，最深的地方会有十几米的大雪坑，人一旦掉下去只能被活活淹死了。 灵山的残酷不是几段优美的风景可以弥补的，建议大家慎行~~~~~~~

时间： 2014-06-07  7时  -  17时    共计10小时

费用：20块左右，是包括从东直门出发至云蒙山往返的

注意：这里一路都是爬升，强度很大，且走的人少，以至于几乎没有路，去一定要穿长袖和长裤，不然容易被刮破，前半程有水源，后半程一路爬升完全没有水，且强度大，所以一定要带够水，在坐怀柔到汤河口的936路公交车在后山铺站下车很方便的。

综合：1、从东直门坐916至怀柔县城于家园车站换乘怀柔到汤河口的936路公交车，在后山铺站下车往前走大概一公里右手边走口进去一直走； 2、前半程一路上升但没有路但是沿着岩石左右强度不大，而且没有树枝阻挡，有溪水一路，因为是山谷，这个小溪水在水季可能成为灾难，所以出行请慎行，尽量看天气预报和避开雨季，因为山里的天气多变，又是几乎无人的线路，比较危险； 3、后半程一路是超强度爬升，没有几乎没有路，去一定要穿长袖和长裤，不然容易被刮破，上次去有女生回来被刮的遍体鳞伤，大家引以为戒； 4、山顶的岩石路很是陡峭，拍照时大家要小心； 5、下山时注意保护膝盖，因为比较陡，走的太慢，跑的又伤膝盖； 6、景色是很美的，特别是前半程一路小溪清澈见底，但要注意风险管控。

时间： 2014-05-10  -  2014-05-11    共计1天

费用：从东直门出发往返大概24块左右

注意：非常陡峭，因为司马台到五道梁一段根本就没人休整，所以非常难走，特别关门里天梯，亲眼看见有人上去下不来过，从巴各庄上，往东去往五道梁长城，这段去的人极少，所以走的时候一定要注意，真有危险恐怕救助很难，巴各庄往司马台方向就相对人多一些，但也一样陡峭，很上膝盖，体力不好的慎行！

综合：综合评价： 1、景色很美，长城难坡朝阳，所以有很多山花如杏花、樱桃、映山红，北坡有黄花和野百合遍布山野，七，八，九月份野果到处都是，桑葚、野葡萄，树莓，杨桃、榛子，味道非常好~~~~· 2、马台到五道梁一段根本就没人休整，所以非常难走，特别关门里天梯，沿着山顺势而建，几乎和地面成直角形，爬上去难，下山更是难，曾经有一山友爬山去拍照下不来，拼命呼喊被山上放羊人听见，找了村里人才救下来； 3、且这里的长城大多少有人爬，人少最好不要去，真的出了事故第一不好被发现，第二山里信号不好不好求救，第三救助非常难，因为几乎没有路； 4、巴各庄往司马台方向就相对人多一些，但也一样陡峭，很上膝盖，体力不好的慎行！而且多年前都被村民挖过，所以松动的地方很多，行走时要特别注意防滑，以免发生危险； 5、这里民风不错，没有乱收费的。