时间： 2015-04-03  -  2015-04-05    共计2天

费用：火车来回，卧铺520元，住宿、餐费三天300元左右，共计花费850元左右。

注意：要注意的是： 1、每年冬季，出于安全的考虑，西海大峡谷都会在12月1日~3月底关闭，如果这段时间来黄山旅游，千万不要试图穿越西海大峡谷，因为冬季黄山山顶温度很低，峡谷里很多地方都会结冰，一不小心失足就会成“千古恨” 2：穿越峡谷的时间需要5~6个小时，只有在接近谷底的时候有个服务站，可以提供一些简单食物的补给。 3：穿越峡谷需要保持充沛的体力和必备的药品如膏药、创可贴等。 4：进西海大峡谷前首先要了解黄山天气情况，恶劣天气禁止游西海大峡谷。 5：因峡谷中有很多石蹬道是在悬崖峭壁上人工修建起来的，如果有恐高、高血压心脏病的游客建议不要前往，以免发生危险。 6：如果你想全程游完西海大峡谷，最好是安排黄山三日游，备足相关的食物和饮用水游大峡谷时补充能量。

综合：我们是今年4月去的，西大峡谷还很冷。一早4点多钟就要起来。人品不错，日出很壮观。西海大峡谷的一大特色是景点集中，以奇秀著称。在这里观赏，可谓是无处不景，无景不奇，移步换形，如入画图之中，令人慨叹。另一特点，便是清幽，它不像北海、玉屏等处那样喧闹，置身其中可以细细观赏，慢慢品味。这里是松林峰，所以奇松遍布、小巧灵秀，或成双成对，并肩携手， 迎风而立；或成群成片，密密匝匝，形态各异。去西大峡谷，一条类似一线天的通道进入，从这里开始到谷底是下山路只要小心台阶就可很快顺利到达谷底。下谷底注意有二处岔道。一处一环走3.5的右侧通道风景好。第二处2环走2.7的左侧通道风景美路险点。一路下风景绣丽根本不觉得累，很快就到达谷底 。路程是异常的艰险，绝不亚于爬一座山峰。当然了到了谷底你可以选择乘坐地轨返回山上（白云宾馆附近），单程票价80元。西海大峡谷会向你展现一个不一样的黄山，能让你的黄山之行锦上添花。

时间： 2015-06-12  -  2015-06-14    共计2天

费用：去武功山路过这里，跟着导游走，从九江火车站到庐山门票、车费400元，8人吃饭AA，每人两天100左右。在九江两天，合计花费500元左右。

注意：没去庐山之前，以为庐山就是一座山，实际庐山是由好多个景区组成。庐山很大，有公用大巴可以到达各个景点。庐山雨水多，需带雨具。庐山的宾馆不用一次性的用具，需自带。如果用空调的话，空调费用自理。

综合：6月的庐山郁郁葱葱，很美丽。.庐山以牯岭镇为中心，...牯岭镇上的饭馆很多，但卫生条件都不太好，不过基本上不算很贵，而且服务都还行，吃多吃少都比较客气。 庐山两日游，分为两线。一线里我觉得锦绣谷比较好，山势很壮观，从龙首崖下到石门涧的路因为很少人，感觉也不错。还有就是电站大坝往乌龙潭的路上，一个小湖被翠绿的山林围着，隔着湖面看山上的竹林很漂亮，有点九寨沟的意思。从黄龙寺到芦林大桥有两条小路，一条是到芦林大桥边的，一条是到芦林大桥停车场的，走前面一条路到达芦林大桥，这条路幽静美丽，非常有特色，古木参天，遮天避日，一股原始森林的味道。 二线含鄱口是庐山经典的风景，融合了天人合一的景观，可以远眺鄱阳湖。五老峰和三叠泉基本是挨着的，五老峰顾名思义是五个山峰，从第五峰下山就到了三叠泉的轨道车站，因此一般先爬五老峰，然后从五峰下山再去玩三叠泉。注意这不是三叠泉景区的山门，从这里可以坐轨道车到三叠泉瀑布下山口，也可以走路去。我们选择了走路，其实这一段路顺着一条小溪走（问当地人知道，这是三叠泉的水源），有点缓缓的下坡，走起来很轻松，比坐轨道车好玩多了，沿途溪水清清，两岸林木茂盛，还可偶尔下到小溪中趟趟水，我觉得这又是一段最休闲放松的路了，我们走走停停大约花了一个小时。小溪走到头就到了三叠泉瀑布的下山口，实际就是在瀑布的顶上，三叠泉瀑布是庐山最著名的景点（也是全国十大瀑布之一），号称不看三叠泉就算白来了庐山，瀑布分三层，几乎从山顶一直挂到谷底，瀑布被两座山峰夹在中间，因此要顺着山上陡峭的阶梯下到谷底，看完后再原路爬上来。这一段台阶就是以前很多去过庐山的人所说的恐怖阶梯，据说有三千多级，而且比较陡峭，有不少滑杆在这条路上随时准备为你服务。下到底就可以看见一汪深绿色的潭水，抬头向上看，一条极壮观的瀑布就展现在你面前了，瀑布白蒙蒙的从悬崖上披挂而下，中间经过两个平台，分成三段，没有隆隆作响的水声，瀑布安静的象一条白纱巾，飘逸自然，让人无法抑制地感到大自然地神奇造化。庐山很美，但难道、强度我认为一般，我们从武功山回来，因为没带溯溪鞋，三个穿个拖鞋走完全程。哈哈...

时间： 2014-09-12  -  2014-09-14    共计2天

费用：群组织租车前往，住农家，逃票上山，租车费用、吃住等合计360元。

注意：由于逃票线，早晨起的比较早，爬山时间比较长，虽然是阶梯路，有的地方比较险，不建议年老体弱的人走这线。逃票线几乎无水源，只有到了景区才有，需带足水。最好穿登山鞋，旅游鞋业可以。

综合：天柱山分为两部分景区，西关和东关，西关秀，东关险，一般旅游团只带上西关，东关只有自助游的游客自己前往。我们早上是从东关上的山，东关的路很陡很急，基本上都是75度上下的，一路上我们格外小心，做到走路不看景，看景不走路。爬了好多台阶就来到了传说中的天梯，据说这是东关最险要的地方，狭窄的石阶只能容下一个人通行，倾斜程度比之前想象的要厉害，感觉直上直下啊，没有任何护栏，只能靠手扶着两边的石壁慢慢走下去。然后到天狮峰，再到阳关三叠，每一叠都挺陡，并且很窄，也就一米宽吧，两边也没有可以手扶的地方。再经过回音壁到画眉岭。从山庄往西爬是西关，往东绕行是往东关去，我们是爬西关，所以我们就沿着六月雪、振衣岗、神秘谷、天池峰、天柱峰、拜岳台、青龙轩、西关寨、青龙背、五指峰、炼丹湖、仙桃石、天柱晴雪绕一大圈回到山庄，也算是把西关比较彻底的玩一遍吧。神秘谷比较好玩，由很多的石头堆积而成，就像石头迷宫一般。很多地方要在石头洞里面穿来穿去，要不断地侧身，低头，半蹲，反正奇形怪状的什么路都有，很好玩。神秘谷很大，里面又包括了逍遥宫、龙宫、天宫、地宫四宫，还有一些别的风景：飞来峰，这是天柱山第三高峰，之所以叫飞来峰估计是山顶上多了一块小石头吧，像是从不知哪里飞过来的一样。天柱山很美，需要你耐心去玩耍！风景优美，值得推荐！

时间： 2011-05-01  8:时  -  17时    共计9小时

费用：当时是单位组织去的，去了好多地方，参加商业活动。到承德避暑山庄门票大概90元。

注意：避暑山庄内部路标很明显，跟着路标走就不会迷路。因为是景区，园内各种商品都可买到。注意不要乱丢垃圾，都是古代文物，不要破坏。进入三个区之前会有许多殿可以参观，主要就是一些古迹和关于避暑山庄历史的展览，注意这个地方出去就不能再回去了。

综合：去承德避暑山庄已经过去多少年了，但是印象特别深刻。当时打听去的车有：从承德火车站前乘5、7、11、15路公交车可达。出租车5元起步，一般市区内任何一点到避暑山庄都不超过10元。山庄内风景优美，置身其中仿佛步入琼林别院 ，小桥流水， 人在画中游。山庄面积大主要还是山区特别大，湖区相比之下比较小，像是江南水乡的感觉。烟雨台是还珠格格里面的淑芳斋。平原区就是一大片绿油油的草地了，会有很多大树，在这里野炊真是极好的。那些说一天逛不完的人真的就是没想逛完，山区有游览车，会在景点停车游览，也可以自己爬，一天足够走完了所有的，不过山上真的除了树还是树，除了个别观景台，不过当做是爬山还是不错的。徒步参观的地方很小， 主要是做环山车和环湖船 。可以拍出很美的照片， 不要以避暑为目的去你会失望， 因为可以避暑的金丝楠木房是给圣上使用的， 游客进不去 ，登上最高处后眺望小布达拉真的很美 ，就是天太热！这里很休闲，适合全家出游。

时间： 2013-10-01  -  2013-10-07    共计6天

费用：参加商业活动2500元，一切全包。

注意：去敦煌莫高窟，最好不要节假日，不然排队排的急死，莫高窟内禁止拍照。去鸣沙山玩耍需要带个雪套，有租但是难穿。戈壁徒步需带足水，一眼望去望不到边，又渴又累的感觉真的不好受。因为有向导，无需担心迷路。

综合：抵敦煌后赴莫高窟，参观世界上现存规模最大、内容最丰富、保存最完整的佛教艺术宝库、沙漠中的天然画廊——【莫高窟】。天的镜子，沙漠的眼，星星沐浴的乐园……田震的歌声，倾诉了月牙泉的迷人。鸣沙山、月牙泉，天合地造，阴阳相生，绝版的自然奇观！ 鸣沙山是最著名的景点，骑骆驼也是这里最吸引人的项目，在骆驼们晃晃悠悠驮着人们前行的时候。进入雅丹，遇到风吹，鬼声森森，夜行转而不出，俗称雅丹为“魔鬼城”。在这里,千奇百怪的雅丹地貌，会使你心旷神怡，放飞思绪,浮想联翩。敦煌地处西北，全年干燥少雨，早晚温差很大，夏季最高气温可达40℃，紫外线强烈，防晒霜、太阳镜、遮阳帽、唇膏、户外头巾必不可少。夏季时，白天可以穿短袖，晚上要穿外套以免着凉，藿香正气水或胶囊等去火防暑药也要携带，女生最好要带保湿霜和面膜。风沙很大，沙尘暴现象严重。冬季最低温达-20℃。另外，敦煌旅游去往各个景点所花费时间较长，且景区内多为砂石路面，所以要穿一双跟脚、舒适的登山鞋或者运动鞋。

时间： 2014-05-01  -  2014-05-04    共计3天

费用：去西安来回卧铺火车500元左右，住宿50元，吃饭等100元，商业每人400元。无门票，合计1100元左右。

注意：23公里处上山，进山口有明显标志。一路升高，有练驴坡、绝望坡之称，过了这段要好许多。一直要到药王庙附近才稍有水源，一定要带足水。走荞麦梁是在石头上跳舞，重装出行一定要注意安全！水窝子扎营水源充足，夜里风大，注意要扎稳地丁！山上的日光很强，做好防晒，不然你的脸要掉层皮。

综合：一上路就是攻略里说的练驴坡，坡度有六七十度吧，路窄湿滑，开始还能听到说笑声，10分钟不到，听到的多是呼哧呼哧的喘气声，四周灌木葱郁，也没什么可看，心里只有一个念头，就是赶紧爬上平台歇息。 随着海拔的升高，温度降低了很多，汗湿的内衣在小寒风的关照下，让肌肉打颤。继续开拔，穿过一段灌木夹道欢迎的泥路，再次抬升进入原始森林。粗大的针叶林树干上，苔藓厚厚的，树林里雾气腾腾，格外的寂静。树干与树干之间被大雾隔断，犹如层次虚幻而又分明的水墨画。环顾周围，树枝上挂满了冰，在逆光下晶莹剔透，闪烁着光芒，树的姿态也变的优美起来，张牙舞爪此时也成了莺歌燕舞了。走石海，就是在石头上跳舞，蹦上蹦下。对鳌山来说，每个驴友都是过客，犹如一阵清风或者一片云彩，而驴友在心身极度疲惫和极度愉悦之后，获得的都深藏在各自的心里。三天的穿越，身体在地狱，心灵在天堂，准确说应该是心灵的穿越。。 此线路难度三颗星，强度四颗星。第一天强度很大，对驴友来讲是个考验，如果有高反险线，要多喝水。所需装备：一套露营装备要带，尽量精简装备，食品也要少而精，水一定要充足。登山鞋、登山杖、水袋、墨镜，头巾都是必需品。

时间： 2014-05-01  -  2014-05-03    共计2天

费用：来回火车卧铺520，住宿一晚50元，参加商业队，每人400元。合计1000元左右。

注意：从23公里处上山，直到药王庙，一路没有水源，需带足水，到水窝子水源充足。露营地夜间风大，需扎紧地丁。夜间温度比较低，注意保暖。天气变化无常，下雨下雪，很难辨别方向，最好有向导。

综合：我们的线路是：D1、23公里(2200M)—2900M营地 D2、2900M营地--鳌山大梁--导航架（3470M）-西跑马梁—药王庙—麦秸岭（荞麦梁3500M）--水窝子草甸（3100m） D3、水窝子草甸（3100m）--飞机梁（顶棚梁3420m）—水窝子（3300）—宝河沟--魁星楼(1300m)—桃川镇—眉县--西安。 此线路强度和难度在国内都是首屈一指。特点：一是要长时间的穿越无人区且得不到补给，途中需翻越十几座海拔在3400米以上的高山。二是气候多变，路况复杂。整个穿越过程，大都行走在冰川遗迹形成的石海之间，遇到恶劣天气，就十分危险。全年适宜穿越的时间比较少。冬季穿越难度更大。此线路难度五颗星，一路石海，那些攀爬、跳跃、上升、下降、横切……都已经麻木了。上不去的地方，只能手脚并用，登山杖在石海几乎派不上用场。在这里，每个人都只能自己照顾自己，别人根本无暇顾及你，最多只是喊声“加油！”，“小心！”，还得依靠自己的力量行走。强度五颗星。所需装备：登山鞋、登山杖、帐篷、登山包50L以上、睡袋、防潮垫等等。

时间： 2013-02-23  -  2013-02-24    共计1天

费用：我们10人两辆车自驾去的双底，费用AA，共计花费360元。走的是驴道，无门票费用。

注意：我们是冬天去的，道路上都是雪，车需要带防滑链。山道有雪，非常滑，羊肠小道非常危险，需时刻注意！有岔路，我们请的向导。水源充足，需处理后再喝。

综合：我们走的线路是：南太行—双底—秦家磨—马武寨—抱犊村—八里沟。第一天是双底到马武寨，这里经过小壶口瀑布，红豆杉大峡谷，磨河村，然后住马武寨。一路风景如画，自然风光秀丽，原始气息浓郁。道路两侧绝壁如削，怪石峥嵘，造型奇特。冬天冰瀑随处可见，风景如画，让人流连忘返。第二天，从马武寨到八里沟，路经一线天、七仙潭、抱犊村，冬天一路非常危险，积雪路滑，稍不留意随时都有滑下悬崖的危险。冬天去的话，一定带条绳子，特别是一线天那里，两侧悬崖峭壁，虽有铁链，但是冬天冰滑，难以把握，最好带好安全绳。到了抱犊村和老龙口，你可看到大自然的鬼斧神工所雕刻的迷人景色。到达八里沟景区，雄伟壮观的冰瀑是你叹服。这条线路强烈推荐，难度三颗星，强度三颗星。所需装备：登山鞋、登山杖、水壶或水袋，墨镜、头巾等。可轻装也可重装，有农家，吃住都不贵。

时间： 2013-12-07  -  2013-12-08    共计1天

费用：群内租车前往，户外AA，吃住等，花费320元。走的是驴道，无门票。

注意：抱犊的天梯有些险，一定要注意安全，雨雪天特别要注意脚下。最好带双溯溪鞋，玩水的时候也要注意安全。虽有水源，需要处理，最好自己带水。我们请向导，一天200元，所以无需担心岔路。

综合：整条线路不算太难，一般驴友都可轻松完成，但要注意安全，强度中等。风景极佳，一路绝壁万丈，气势磅礴，怪石嶙峋。一定要带上相机，人、景相映，会照下让你永远记忆的精彩瞬间。一路最好请个向导带路，不但能带你看到醉美的风景，还可以让你少走弯路。八里沟和九莲大峡谷是比较经典的路线，谷幽水秀，胜景降人间，不看足是你出行的遗憾。此次线路要穿登山鞋，带双溯溪鞋，登山杖，防晒霜，墨镜，头巾，水壶等。建议夏天去比较好，从抱犊村到八里沟景区，下天梯的时候一定要特别小心，天梯很陡，需要抓住扶手。

时间： 2013-03-10  9时  -  17时    共计8小时

费用：群内自驾前往，租车费用AA，每人80元.自带中餐，无门票

注意：此山虽不险，但是登山鞋还是要穿的，无水源需带足水。有岔路，需要向导才能完成。树枝荆刺比较多，需穿防刮衣物。

综合：此线路从蒙山的百花峪进村，村口有栏杆，冬天有防火期不准进山。商量好进山的话，走到一个树上有笼子的地方右拐就是进山的道路了。一开始爬山就一路拔高，累的气喘，过了适用期才可平缓上山，山不是很险，但是有些地方女士需要拉一把才能爬上，男士要有团队精神哦。山上的风景和蒙山的其他山峰一样，奇石林立，松柏树木比较多，天蒙是蒙山的第二高峰，穿越的线路聚集蒙山的雄伟、奇特、挺拔、俊俏于一体。难度指数三颗星，强度不是很大，一般新驴都可完成，强度三颗星。所需装备：登山鞋、登山杖、防刮帽、墨镜、围巾等。需带2L左右的水。