时间： 2014-07-05  -  2014-07-06    共计1天

费用：包车费用50元/ 人，无门票，腐败食物50元/人

注意：沿路无水源补充，需要自带饮用水和伙食用水，白玉石林上山，可直接看到山顶，无迷路的可能，沿着踩出的小路走即可直达山顶。

综合：六棱山南侧，有一片总面积66平方公里的高山草甸。这里植物种类繁多，花草茂盛。在核心区有一座稀奇的大山叫甸顶山。山脚下起伏蜿蜒的路边金黄色的油菜花一块块一片片，在灿烂的阳光下色彩迷人；沟沟岔岔里的山杏、山桃、野黄花、蕨菜、油苹苹等野菜野果一簇簇一丛丛,点缀的到处生机盎然。山腰间的松树林、天然桦树林、沙棘林郁郁葱葱，密不透风。 装备要求：冲锋衣、速干衣等、手杖、头灯、雨具等； 饮食要求：自带一午餐、1天的饮水和伙食用水（4升左右）；

时间： 2014-07-26  -  2014-07-27    共计1天

费用：包车：18座中巴，2天费用100元，FB费按个人爱好采购食品，无门票费，自己带帐篷宿营。

注意：道路明显，几乎无岔路，沟内泉水充足，只带饮用水即可。自带一早餐、两午餐、一晚餐、2天的饮水和伙食用水（4升左右）。

综合：典型的山、水、林有机结合的自然风景区。峡深15千米，有15道湾。整个山峡逶迤起伏，三万亩林区波澜壮阔。峡谷两侧翠峰叠嶂，山林浑然一体，山中有林，林中有洞，洞中有水，山泉密布，瀑布高悬，条条小溪，汇集成流，为壶流河源头。峡谷中，由大自然的鬼斧神工，造就了一大批形态各异的自然景观，有将军崖、仙女峰、卧虎山、虎头岩、抬轿山、小龟山、老君洞和广灵县古代“八景”之一的“白羊暮霭”景观。更有美丽动人的民间传说故事“将军对弈”，“仙女牧羊”，为其增添了神秘色彩。春夏季节里，繁花似锦，鸟语华香。山林中的天然中药材，名目繁多，至今查明的已有一百余种，食用山蘑比比皆是。峡谷中山泉流过的湿地，目不暇接，身临其境顿感心旷神怡，留连忘返，游兴倍增。 装备要求：冲锋衣、速干衣等、手杖、头灯、雨具等； 饮食要求：自带一早餐、两午餐、一晚餐、2天的饮水和伙食用水（4升左右）；

时间： 2014-07-12  -  2014-07-13    共计1天

费用：高速费：19座中巴，大同-奇村 110元；包车费：1000元；腐败费：50元/人。晚上自带帐篷无费用。合计人均111.11元。

注意：水源：由于在溪谷里行走，都是泉水，可做饭，主要难点有一个，也就是第一道5米左右的瀑布断崖，可从右手靠山崖爬过去，不要直接下去。第2道8米高的瀑布断崖，现在也可以不用直接下，旁边有一道新开出来的驴道，直接可以绕过去。

综合：总体的感觉是惊、奇、险。所谓惊，从进山开始就一路惊喜，这条线路的确跟大同周边的景色有很大不同，山不太高，但很秀丽，水不算宽，可清澈流畅，林子不密，可树种丰富。这里和看恒山山顶的感觉完全不同，站在恒山 上是感受男人的胸怀大志，气吞山河之魄力。看此处就如同在一处幽静的山泉欣赏仙女淋浴般的感觉；奇，是此处奇景、奇花、奇石、奇峰随处可见，一路走来让人称奇不断；险，自然是由于此次徒步具有一定的探险性，没人知道前面会遇见什么样的情况，途中意外连连，但又有惊无险。由于峡谷中除了2道大瀑布外，几乎都是下山的道路，没什么难度，可以背简单的午餐和少量的水轻装前进。汽车可安排刘庄水库接应，晚上可以在水库旁宿营。

时间： 2013-08-10  -  2013-08-11    共计1天

费用：费用：延庆公交920-上板泉下车上山；回：公交920张山营上车；此线路适合一或二天穿越大小海陀山！完整的公交出行穿越不需要包车！！

注意：冬季春季延庆的山都有防火护林员看守，只能夜里进山。中间遇几处拦路木桩均横跨后，再四次过同一条溪水，到达销魂坡指路牌。快速直下过程中有几处路小碎石多，坡陡，需注意安全。路途中有几处岔路均有红牛路牌指路。

综合：现在海陀山和香山一样！人多多！垃圾遍地！不适合重装扎营！如扎营，可以自己收拾场地，由于是山上晚上会凉，所以注意保暖。以后要去就是轻装穿越！装备要求：四季帐篷，羽绒睡袋，冲锋衣，速干衣裤，帽子，通讯设备及个人药品药品，3顿的路餐。2天的水和高热量零食。雨后的草地上会有些滑，徒步要掌握好速度。

时间： 2013-11-09  -  2013-11-11    共计2天

费用：大同自驾走高速，一直到2队农家院，夜住农家院费用50元/人，包括吃住。一共住2晚。第3天返回。 一共AA费用337元（包括高速费、车费、FB、农家院）。

注意：这里长城多修于险峰断崖之上，雄奇峻峭，气势恢宏，走势极富变化和韵律，海拔在1000米上下……这段长城有几个豁口是可以攀爬的，因为是野长城所以无人管理，年久失修，很多地段外壁城垛也坍塌露出白色的城砖，所以，小心谨慎是第一原则。箭扣最险要的制高点“鹰飞倒仰”。“鹰飞倒仰”指的是修建在一个突兀的山体之上的敌楼，其势险峻雄奇，在本来就跌宕起伏的群山间拔地而起，就连雄鹰飞到这里也要倒仰向上奋力高飞才能到顶，故名。

综合：箭扣长城两天出行路线仅供大家参考： Day 1：西栅子村--箭扣—天梯—鹰飞倒仰—西栅子村 Day 2：西栅子村—北京结—-九眼楼—-西栅子村。 这样的安排路程较长，尤其第一天更为辛苦。 详见论坛本人发帖： 长城穿越系列：箭扣长城之穿越 2013.11.9 http://bbs.8264.com/thread-1946709-1-1.html

时间： 2014-05-01  -  2014-05-04    共计3天

费用：车费：大同-沙河长途车 48元*2 沙河-鸿门岩25元*2 住宿：第一天沙河火车站旅店15元，第二天狮子窝50元，吃住，第三天沙河车站15元

注意：宿营可以到北台、中台、等沿途的各个庙宇挂单；水源带一日的即可，沿途庙里可以补充。 饮食带中午的路餐或中午能赶到庙里吃。 初次去的只要对着山头（很明显）走就没事，最好走公路。

综合：台顶气侯多变，常有大风，建议投宿于寺中，不必携带帐篷，但睡袋和防潮垫最好携带。其它装备除必须物品外也尽量少带，以便轻装前进。 　　投宿于台顶寺庙，男女不可混居一室，不可食肉，不可饮酒，与僧人交谈时不要抽烟。吃斋饭注意：斋堂不分男女，但男女必须分桌而坐，吃饭时不要喧哗，不能剩饭，吃完饭后需要自己收拾碗筷。 　　五个台顶的斋堂通常都由居士来打理，台顶物资缺乏，斋堂的许多食物也是由居士捐助的，食宿于此的居士和游客较多，因此，吃过斋饭后，应给予一定的经济补偿，对此，台顶各寺庙的规矩不尽相同，西台和北台要求相对严格一些，最好事先询问清楚，钱也不要放入功德箱，当面交到负责斋堂的居士或僧人手中。 详见本人发布的帖子 风雪大朝台 2014.2.19-21 http://bbs.8264.com/thread-2045799-1-4.html 五一大朝台 2014.5.1 http://bbs.8264.com/thread-2123513-1-1.html