攀登日期：2014-04-20 至 2014-04-23 共用 3 天

费用协作：自驾 马帮费用+门票 七人团队

我的建议：一切困难都在意料之中，正是因为出发前做好了做好了足够的功课，才能在实际攀登过程中波澜不惊。这里需要强调的主要是装备。山里气候变幻莫测，昼夜温差大，不但寒冷，而且紫外线强，一定要选择兼具防风防水透气功能为一身的功能性冲锋衣（最好是戈尔斯特面料）或鹅绒服。由于海拔不断上升，所以体能消耗也很大，之前准备的压缩饼干，巧克力，牛肉干之类可谓雪中之炭。还有一项值得注意的是一定要注重环保，不要乱扔垃圾（不管爬哪个山，我们都把垃圾带下山），除了脚印和照片，什么也不留下。最后老生常谈，山里手机无信号，每迈出一步，都要十分注意安全，这是对自己负责，更是对团队负责。

攀登综述：此次攀登，从制定计划开始，到逐步细化和完善步骤，以及涉及到的天气和物资准备方面，都经过几轮的研讨定夺。更有参加的成员不同的体能体质，心理耐力和技术的细密考量，都需要在攀登过程中相互交流，观察而得到真实的信息展现。再有就是团队协作精神的体现，大家能在攀登的过程中相互配合照应，取长补短。总之，登山不是简单的爬上爬下，更多的，它是一种不断探索未知世界的精神，是一种无畏的，不屈不挠的，不断完善自我的挑战。