综合：本人用的是Osprey的精灵65L，一直都往藏区、云南等地徒步，在负重的情况下徒步过雨崩、梅里、稻城亚丁等地，背包相当的贴背透气，负重能力也很不错，不会有勒紧拉扯的感觉，而且容量相当大，满足女士们的多种装包需求及欲望！本人160cm高，重65kg，选的是M码，感觉背长稍微有点长了，但总体还是合适的，因为身材比较胖，而且有高低肩的情况，所以选S码是不合适的，只能选M码。给各位姐们作一下参考！