时间： 2014-07-06  9时  -  14时    共计5小时

费用：公交车费5元，自带两瓶矿泉水和干粮即可。

注意：总的徒步时间约4-5小时，里程22公里。沿途公交站点多，选择方便，但是不能太晚，一般9点-10点开始徒步都能来得及走完全程。

综合：坐公交43路、64路，到穹窿山景区下车集合，从穹窿山北门景区门口往西出发，走到环城高速，不过桥洞左转，沿着一条4米宽的乡路往西走，走到福窿路再左转，然后往西南方向走到舟山路，到舟山路环香山路口再左转走环香山路一直走到胥口。走到胥口津桥公交车站的红绿灯再左转走寿山路、朱买臣路回穹窿山景区，全程22公里，强度中等用时大概4-5小时。路上都是以柏油路面为主，路面平整，两边林阴茂密，凉风袭袭，涧溪潺潺，鸟语花香，可以围着穹窿山，看穹窿山四面郁郁葱葱的景色，适合夏天徒步。