时间： 2014-08-09  10时  -  17时    共计7小时

费用：公司包车大概800元从深圳市区往返东西冲，晚上回程在大鹏所城门口的饭店吃了一顿，十几个人，一共五百不到，很实惠。其他就没有什么公共花费了，中午是在海边吃的自己带的干粮。

注意：夏天去要特别注意防晒，补水，然后就是要注意安全，有一些地方还是满陡的，平时少运动的要特别注意。另外就是注意保持卫生，不管有没有垃圾桶或者垃圾堆，都不要扔垃圾。一定要把垃圾带到垃圾车可以到的地方。否则东西冲过不了多久就为成为垃圾场。

综合：线路强度适度，对于不运动的人来说，线路会显得有点长，比较辛苦，但一般都能完成。沿途风景很棒。不过周末人太多，不少险要的地方都要排队过。不需要特别装备，代够水，穿徒步鞋，注意防赛就可以了。