时间： 2014-08-30  -  2014-08-31    共计1天

费用：参加俱乐部活动，300元

注意：没有什么要注意的，一条道走上去，到了天池向左边走，注意天池边不准露营。

综合：吴越古道为五代十国时期吴越(浙江)与南唐(安徽)的主要通道。从大塔村出发顺吴越古道石板路台阶而上，一路溪流陪伴，瀑布奏鸣，曲径通幽，跌宕起伏，天地人合一，似在画中游。大约2.5个小时到达千倾关。是一个很轻松的线路，天池上面有很多宾馆，价格也不高，可以在上面住，天池的水太好了，夏天是游泳好地方。沿途风景不错，泉水很丰富，基本上都不用带水。

时间： 2014-05-17  8时  -  15时    共计7小时

费用：公交4毛，地铁两元，没有其他费用

注意：明细 一定要穿登山鞋，上上下下的坡度比较多，避免崴脚。最好穿长袖上衣，防止树枝刮伤。不熟悉线路的朋友要跟紧领队或队友。

综合：路线强度一般，对有些新人来说会有难度，大觉寺开始的话越早离开防火道越好，大觉寺到阳台山一路爬升，要合理分配体能，下阳台山会有几条岔路，注意选择正确路线，至妙峰山段植被茂盛，而且会有野生动物出没（听见过野猪叫、还有脚印等痕迹），此段要注意安全，过“天池”后就较好走了，如果反穿萝卜地，下降要很长时间，记得带上护膝

时间： 2013-08-09  -  2013-08-11    共计2天

费用：跟团活动,基本费用人均4000元/。

注意：整个攀登过程路程长，周期长，攀登路线不明，山体陡峭，多为岩壁，冰壁或冰岩混合地形，而且很不稳定攀登难度极大。

综合：大本营位于主峰南侧海拔3700米处，飞机没有水源，可以化雪取水，而且这里没有阳光，所以光线比较暗，温度虽然低，但没有风，从大本营出来，向人字壁左侧冰川的流槽走到尽头，这里是人字壁坡度和落差最小的地方，从这里向上有一条150米高，难度在5.5-5.8的岩壁必须通过，这里有人装了挂片，可以先锋攀登上去。上了岩壁后，经过杜鹃丛和草坡，横切过一段冰川就来到坡度渐陡的滚石坡，在这里要设置路标旗，否则回来时就找不到那块岩壁的下降点了。沿碎石坡左侧岩壁边缘上行，一直走到山谷左侧山坡上由冰雪和碎石形成的小平台，这里就是海拔4600米的C1营地了，这里阳光充足，积雪干净，就是风大，小心保暖。

时间： 2013-05-17  -  2013-05-19    共计2天

费用：住宿、吃饭、门票、向导等费用，AA制人均约600元

注意：徒步穿越时，一定要重视专业装备的重要性 平时不觉得，但到了那种环境里，每一件装备都在发挥着作用 如手台、登山鞋、背包、快干衣、登山杖、水壶等

综合：肖坑的长、曲、险、秀，可堪称为“ 华东一绝”，成为肖坑生态最具特色和魅力的精华所在。这里应该说是一块神秘诱人的风水宝地，地处亚热带季风气候区的肖坑，常年温和湿润，清新宜人。肖坑年均降水2000毫米，年均气温16度，就算炎炎夏日，山外人热得喘不过气，这里的最高气温也不过25度左右。龙池的水清澈见底，奔流不息。和煦的冬季阳光，温暖的夏日清风，清澈的深涧泉水，葱绿的翠竹茂林，徜徉在肖坑的绿色世界，尽情沐浴肖坑的“森林氧吧”，使人心旷神怡，飘飘欲仙，仿佛置身天上人间。

时间： 2012-08-17  -  2012-08-20    共计3天

费用：自驾游，交通费，住宿费，1200

注意：大部分都都喜欢在茶棚补水，大娘很热情，卖的水价格还算公道！不建议从八大处景区下去，全是石头台阶路，走起来很痛苦！我们会在过了茶棚，直接下撤的，一路还没什么人！走起来比较舒服！

综合：八拉是帝都新驴拉链老驴热身的经典线路，香八拉分很多线，正反穿都比较适合新老驴拉练，平时我反穿，八大处-虎头蜂-翠薇顶--香山水库--香山后门--挂甲塔--猴子爬--好汉坡--香山邮局；就是从八大处-虎头蜂-翠薇顶有爬升，其它就没啥爬升了！岔路会很多，但是正方穿的人比较多不会丢的

时间： 2014-08-02  -  2014-08-03    共计1天

费用：自己组队去，住宿每人50元，古道门票每人10元，260

注意：全程只有一条路，一直向前进就可以，就是最后下72拐的时候要注意安全，小心碎石，转弯的时候要靠内侧.

综合：路是石头铺的，边上是大石块砌的矮墙。古道最著名的要算72拐了，最能彰显古人的智慧，曲曲折折的，树很多很密，基本都是在树荫下走，所以并不觉得怎么热，慢慢地走，慢慢地享受这一份清凉，也是慢慢地想在这条古道上往来的古人。什么人在这条古道上行走，商人？农人？士兵？古老的路，石头都被来往的人磨的溜光，泛着青白的颜色，在几处路石上还留有马蹄踩踏形成的石窝儿，那得是多少马多少想着古道上往来的古次往来的踩踏才能形成啊。

时间： 2012-08-17  -  2012-08-19    共计2天

费用：路桥费360元左右，找老乡带路：200元，用餐：40元/人

注意：带好装备很重要 徒步鞋啊 运动衣啊 食物 水 人多安全点 都是乡间小路的感觉。

综合：到英西峰林走廊一定要游两大峰林、探两个岩洞、寻两处古迹。两大峰林，一个是“千军峰林”，第二个是“公正溪村峰林”。两个岩洞，第一个是“穿天岩”，第二个是“阳岩洞”。 这里的一切都很纯朴，喜欢这种纯粹的，没有太多雕饰的感觉！特别是这里的豆腐，特别好吃！适合一家老小过来放松心情！很喜欢！

时间： 2008-08-16  6时  -  16时    共计10小时

费用：包车费；车辆油费、路桥费、停车费大概160元

注意：自带一顿路餐，适量的水依个人情况而定；最好带一双溯溪鞋，活动行程有水。

综合：忻州忻府区最北的一个村子道东村向东南的崇山峻岭中，闺藏有一条绝美神奇的自然峡谷景观，是北云中河之发源地，大概因为藏匿深远险僻而少有人去。 总体的感觉是惊、奇、险。所谓惊，从进山开始就一路惊喜，这条线路的确跟大同周边的景色有很大不同，山不太高，但很秀丽，水不算宽，可清澈流畅，林子不密，可树种丰富。这里和看恒山山顶的感觉完全不同，站在恒山 上是感受男人的胸怀大志，气吞山河之魄力。

时间： 2014-06-28  6时  -  16时    共计10小时

费用： 自己带食物，水，罗湖出发,260

注意：途中没有补给点，没有遮挡物，夏天一路暴晒。没有补给点,需自带干粮和水。

综合：经过几年驴友的磨练，路线非常清晰，没有补水的地方，这可能是增加难度的原因。此线路走完所用时间分季节不同，一般秋冬季在7-8小时，夏季要12小时左右，其实大部分驴友还是觉得此线路比较ZN的，不适合一般刚加入的驴友（特殊人和本身是运动员除外）。任何运动都有一个循序渐近的过程，不能是一时的逞能．户外风险是随时出现的，参加要有一个成熟的心里素质，不要过度挑战的极限，根据自己的体力情况并按自己的节奏行走。据报道已经多名驴友在此线路上牺牲（土地庙附近，比较邪，一般中午最热时候，土地庙基本处在全程线路中间位置）。

时间： 2012-08-25  -  2013-08-26    共计366天

费用： 单程地铁+公交4.8元，无门票。

注意：一定要背一点水，夏天路上很晒，需要及时补水。韭园有山泉水，可以带瓶子装些回家熬粥。另外韭园酱菜很出名，喜欢吃的可以买些带回家的

综合：韭园村以种植樱桃为主导产业，韭园的樱桃是和樱桃沟的樱桃同时引进种植的，虽然名气没有樱桃沟的大，但品质也不错。 另外村子里的核桃可不少。线路难度不大，现在阳光明媚，天气也不错，建议多走走。 这条线路强度比较小，非常适合新人，装备要求不高，而且一路风景也不错，非常值得推荐的路线。