攀登日期：2014-09-10 至 2014-09-15 共用 5 天

费用协作：AA登山，请的卢老六家的向导

我的建议：建议先在日隆镇修整适应高原，然后骑马去到大本营以节省体力。装备雪套是很重要的，登顶后下到大本营时，鞋基本已经湿透，那叫一个冷啊，还好带了几片卫生巾，这个时候管大用了。体能上一定要留出三分之一的体力下山，因为有两个地方还是比较危险的，另外快到大本营前的碎石坡走起来又滑又费脚。攀登一定要注意节奏，调整呼吸，慢慢走都好，不要太频繁得休息。

攀登综述：我们的行程是先从理县的毕棚沟穿越到长平沟，然后长平沟徒步到日隆镇，修整一天后才爬的二峰。这样安排的好处是先在毕棚沟穿越到长平沟的过程中翻过了4500米垭口，对高海拔有了一个适应的过程。我们攀登的时间是端午前后，正好是雨季，一路雨水不断，时不时还有暴雨，对冲锋衣冲锋裤的要求较高，我的冲锋衣的防泼水不是很好，水渗进纤维里，贴在身上感觉冰冷冰冷的。另外没有戴防水手套，这个在骑马的时候反而很痛苦，因为要拉着缰绳，两个手是一直淋着雨的，都快冻僵了。二峰的大本营最好不要让马直接站在屋檐下，因为路面被马踩多了，一下雨就很脏很泥泞，听说现在好很多了。